「SOUピラティスの口コミ」を探すと、少人数グループの「SOU+（ソウプラス）」と、個人指導の「SOU PILATES STUDIO」の情報が見つかります。口コミの対象はもちろん、月額・体験料・キャンセル条件も違うため、受けたいレッスンに分けて確認することが大切です。
SOU+では、フォームの修正やクラスの種類への肯定的な声がある一方、講師の伝え方、時間割、欠席時の負担への不満も確認できました。個人指導では、その日の状態に合わせた説明やメニューへの声が見られます。こちらは月4回37,400円で、当日キャンセルの負担やレッスン空間も入会前の確認点です。
口コミの件数・原文は2026年10月2日調査、公式の料金・規約・店舗案内は10月6日再確認。口コミは判断に必要な短い箇所を引用しています。編集部による受講体験ではありません。店舗別の件数と本文を読んだ範囲は記事末尾にまとめました。
SOUピラティスの口コミから分かる相性と注意点
SOU+は、少人数で教わりながらクラスを選びたい人の候補。SOU PILATES STUDIOは、自分の動きや目的に合わせて個別に見てもらいたい人の候補です。同じ月4回でも、通常月額はSOU+13,200円、個人指導37,400円。どちらも、実際に通える時間と欠席時の条件を合わせて判断しましょう。
候補にしやすい人
- SOU+：少人数でフォームを見てもらい、布やマットのクラスを選びたい
- SOU+：月4回から始め、通える回数に合わせてプランを選びたい
- 個人指導：自分の動きや、その日の状態に合わせて説明・修正を受けたい
先に条件を確かめたい人
- 両サービス：希望する曜日や講師の枠を固定して通いたい
- SOU+：仕事や体調で直前欠席が多い
- 個人指導：予算に加え、当日キャンセルや完全個室の条件を確かめたい
Googleマップの評価は、SOU+公式掲載7店舗で342件、個人指導5店舗で130件でした。両サービスとも高評価が中心ですが、星だけでは理由が分からない投稿もあります。別のサービスなので合算せず、候補店の口コミをそれぞれ読みます。
表示された全472件の本文を読んだわけではありません。内容分析は、SOU+で全文を確認した71件、個人指導で全文を確認した31件が中心です。表示評価の高い割合を会員全体の満足度や、2サービスの優劣へ読み替えることはできません。
SOU+とSOU PILATES STUDIOは何が違う？
SOU PILATES STUDIOの公式サイトでは「ソウピラティス」という呼び方も使われています。SOU+を探していた人と個人指導を探していた人で、必要な情報は異なります。予約前にサービス名、店舗、コースを照合してください。
PILACHOICE GUIDE
受けたいレッスンから選ぶ2つのSOU
SOU+（ソウプラス）
少人数グループ・60分
マット、シルクサスペンション、各種ツール。月4回13,200円／体験2,200円。
SOU PILATES STUDIO
パーソナル・55分
マシンなどを用いた個別指導。月4回37,400円／体験5,500円。
すべて税込の公式掲載額。体験の総所要時間は、どちらも説明等を含め約90分。
| 比較する条件 | SOU+（ソウプラス） | SOU PILATES STUDIO |
|---|---|---|
| レッスン形式 | 最大10名の少人数グループ | マンツーマンの個人指導。部屋全体の貸切とは限らない |
| 通常の月4回／1回あたり | 13,200円／3,300円 | 37,400円／9,350円 |
| 通常の体験／入会金 | 2,200円／5,500円 | 5,500円／11,000円 |
| キャンセル | 開始1時間前までにシステムで取消。無断欠席は2,200円、ライト・レギュラーは1回消化 | 当日取消は1回消化または料金100％。体験当日も100％ |
| 公式掲載の店舗 | 7店舗。浅草橋店は新規受付停止中 | 高輪台・東銀座・練馬・京都烏丸・北九州小倉の5店舗 |
たとえば「体験2,200円」を見て個人指導を想像している場合、予約するサービスが希望と合っていない可能性があります。また、SOU+の開始1時間前までの取消ルールを個人指導へ当てはめると、当日欠席の負担を見誤ります。料金だけを抜き出さず、受けたい内容と予約先をセットで確認しましょう。
SOU+の公式案内は最大10名の少人数制です。グループでは同じクラスの流れに沿って動き、講師が必要に応じて見て回ります。「毎回、自分の目的だけに合わせてメニューを作ってほしい」という希望は、パーソナルで相談するほうが伝わりやすいでしょう。
SOU+はシルクだけ？マットや道具のクラスもある
SOU+には、布とハンドルを使うシルクサスペンション、半円形の台を使うスパインコレクター、リングを使うマジックサークル、ホイール、足に専用器具を着けるマスターストレッチなどがあります。リフォーマーが並ぶ一般的なマシングループを想像して申し込むと、内容の違いに戸惑うかもしれません。
布を使うクラスでも、すべての動きが楽にできるとは限りません。逆さまになる動きや不安定な姿勢が気になる人は、最初にそのことを伝え、初回向けのクラスと代わりの動きを相談するとよいでしょう。ツールの種類が多くても、自分が通える時間に受けたいクラスがあるかが大切です。
出典：SOU+プログラム
SOU+の良い口コミ｜少人数の修正と、説明の分かりやすさ
グループでも一人ずつフォームを確認してもらえた
また1人1人回って、ポーズがとれてるか、身体が使えてるかなど見てまわってくださって修正などして頂いて、分かりやすかったです。
SOU+桂店のGoogle口コミ／ココゆりさん、★4
SOU+桂店では、単に「先生が優しい」だけでなく、動きを見て修正してもらった内容が書かれています。川口店や小倉店でも、個別のアドバイスやその都度の修正に触れた投稿がありました。少人数制に期待するなら、参加人数に加えて、分からない動きに気づいてもらえるかを体験で見ておきたいところです。
具体的な言葉で説明してもらえると、初心者も取り組みやすい
でもソウプラスの先生たちは、わたしにもわかる具体的で身近な言葉で指示してくれるので、イメージがしやすいんです。
SOU+恵比寿店のGoogle口コミ／M Kさん、★5
この投稿者は、分かりやすい説明や道具の種類を続けられる理由として挙げる一方、呼吸や体の使い方が分かるまでには時間がかかったとも書いています。初心者への説明が丁寧であることと、初回からすべて理解できることは別です。動きに迷ったとき、言い方を変えて説明してくれるかまで確認すると相性が分かります。
PILACHOICE GUIDE
体験で見る「丁寧な指導」の中身
説明が伝わる
どこを、どう動かすかを自分の言葉で理解できる
修正が届く
迷った動きに声かけや実演があり、やり直せる
難しさを調整できる
無理な動きは相談でき、自分に合うクラスを教えてもらえる
口コミから見える期待を、当日確かめる行動に分けています。修正回数や成果を保証する図ではありません。
道具やメニューの違いを楽しみに通う人もいる
SOU+桂店には月4回から月8回、さらにフリーへ変更したという投稿があり、香里園店でもレッスンの種類や雰囲気への肯定的な声を確認できました。小倉店には、それまでのマシンピラティスと違うシルクの動きを新鮮に感じたという声もあります。単一のメニューだと飽きやすい人には、クラスを選べることが続ける理由になりそうです。
ただし、口コミにある体重・痛み・見た目の変化は個人の感想です。通えば同じ期間で同じ変化が起きるとは言えません。まずは、説明が分かること、無理なく参加できること、次回も通えることを基準にすると、体験直後の印象だけで決めずに済みます。
SOU+の気になる口コミ｜講師との相性、時間割、欠席時の負担
講師の伝え方には、受け止め方の差がある
先生によります。ちょっと威圧的な人もいる。
SOU+恵比寿店のGoogle口コミ／竹内消臭力さん、★2
確認時に「4年前」と表示されていた投稿です。前の章には説明の分かりやすさを評価する声もあり、講師や受けた時期、本人との相性で印象が異なります。この1件で現在の全講師を評価することはできませんが、強い声かけが苦手な人にとっては、普段通う時間帯の担当者で体験する理由になります。
なぜレッスン直前にみなさんの前で大きな声で… 配慮に欠けていると思ってしまいました…
SOU+川口店のGoogle口コミ／a tさん、★1
川口店の投稿は、支払い設定をほかの参加者の前で指摘されたことへの不満です。確認時は「1年前」の表示で、店舗側は返信で確認の誤りと声かけについて謝罪しています。対応の説明はありますが、その後の改善を現地確認したわけではありません。体の悩みや支払いなどを周囲に聞かれず相談したい場合は、体験前後に個別で話せるかも見ておくとよいでしょう。
「通い放題」でも、通いたい曜日にクラスがあるとは限らない
祝日などの1番通いたい時にお休みしていることが多いのと、土日のレッスンが午前中で終わりの時があり、
SOU+恵比寿店のGoogle口コミ／I Iさん、★3
この投稿は、先生とレッスン内容を「とてもいい」と評価しながら、希望する祝日・週末の時間割や終了時刻に不満を示したものです。確認時は「3年前」の表示で、現在の全週末の時間割を示すものではありません。ただ、月額制でも休館日やクラスのない時間は利用できないという論点は残ります。現行規約は月曜定休とし、営業時間もレッスンスケジュールにより変わると案内しています。
2026年10月2日に恵比寿店の公開体験予約を確認したところ、10月2〜8日の表示には、午後開始や20時台開始のクラスもありました。これは体験向けの表示で、会員枠すべてや継続的な予約の取りやすさを示すものではありません。入会後に使う曜日・時間帯で、1か月分の候補を見せてもらいましょう。
古い「キャンセル1,000円」の投稿を現在の規約と混同しない
仕事で間に合わない時や生理等の体調不良でも調整つかない。
SOU+川口店のGoogle口コミ／sk tさん、★1
同じ投稿には当日キャンセル1,000円への不満があり、確認時は「3年前」の表示でした。現在の公式規約は、キャンセル期限を開始1時間前、無断キャンセルを2,200円、月4回・月8回は1回消化としています。古い口コミにある1,000円で済むとは考えず、現在の条件を確認してください。
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欠席の条件は、口コミの時期と規約を分けて読む
過去の投稿
3年前の口コミ：当日キャンセル時の負担への不満。現在の金額の根拠にはしない。
現在の規約
開始1時間前までにシステムで取消。無断欠席は2,200円、ライト・レギュラーは1回消化。
期限後に連絡した欠席の扱いは、公開規約の「無断キャンセル」と同じかまで明確ではありません。候補店への確認が必要です。
1回の体験では、続けられるか決めきれないこともある
体験してみて続けてみたいと思いましたが、自分が付いていかれるのかすぐに判断するのは難しかったです。
SOU+烏丸店のGoogle口コミ／藤田尚子さん、★4
この★4の投稿は「続けてみたい」という好意と、1回の体験では判断しきれない留保を両方伝えています。体験当日限定の特典があっても、希望するクラス、毎月通える回数、やめる・休む条件が分からないまま決める必要はありません。迷った点を一つずつ確認し、通常料金で入る場合との差額も踏まえて検討しましょう。
出典：SOU+入会規約
SOU+の料金｜月4回・月8回・フリーをどう選ぶ？
公式の7店舗ページでは、以下の基本料金が掲載されていました。浅草橋店にも料金表がありますが、新規受付は停止中です。キャンペーンの適用条件や初回の実際の請求額は、申し込む店舗で確認してください。
| プラン・費用 | 税込額 | 利用条件 |
|---|---|---|
| ライトパス | 月13,200円 | 月4回 |
| レギュラーパス | 月17,600円 | 月8回 |
| デイタイムパス | 月15,400円 | 平日17時までに開始するレッスン |
| フリーパス | 月19,800円 | 時間帯を限定しないプラン。規約の予約上限あり |
| 1回券 | 3,850円 | 追加購入・併用の条件は店舗へ確認 |
| 体験／入会金 | 2,200円／5,500円 | 体験当日入会の特典あり |
「1回あたり」は使い切れたときと欠席したときで変わる
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月8回へ上げる前に、予定を8枠置けるか確認
ライトを月4回利用
3,300円／回
13,200円 ÷ 4回
レギュラーを月8回利用
2,200円／回
17,600円 ÷ 8回
レギュラーを月4回利用
4,400円／回
17,600円 ÷ 4回
通常月額だけを実際の受講回数で割った例。繰越分を翌月に使う場合は、2か月の支出と受講数で考え直します。
ライトからレギュラーへ上げると、毎月の支出は4,400円増えます。月8回なら単価は下がりますが、月4回のままならライトのほうが月額を抑えられます。初めから最大回数を選ぶより、通える曜日とクラスを確認してから増やすほうが無理がありません。
フリーは、月8回利用なら1回2,475円、月10回なら1,980円です。ただし、月額19,800円はレギュラーより2,200円高く、たくさん通っても支払総額が安くなるわけではありません。平日の昼に通える人は、15,400円のデイタイムも候補になります。
入会時だけでなく、半年の通常費用も比べる
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6か月通う場合の基本費用
ライト・月4回
86,900円
月額79,200円＋入会5,500円＋体験2,200円
レギュラー・月8回
113,300円
月額105,600円＋入会5,500円＋体験2,200円
フリー
126,500円
月額118,800円＋入会5,500円＋体験2,200円
通常額で体験後に入会し、6か月継続する試算。追加レッスン、欠席時の負担、交通費等は含みません。6か月の契約義務があるという意味ではありません。
2026年10月1日付の公式キャンペーンは、体験当日の入会で入会金5,500円が無料、体験料2,200円をその場で返すと案内しています。両方が適用されれば上の試算から7,700円減り、ライトの半年分は79,200円になります。月会費そのものが無料になる特典とは分けて考えてください。
ライトで「体験料＋通常入会金＋1か月分」の合計は20,900円です。キャンペーン適用後の実質負担は13,200円ですが、これが申込時の決済額と同じとは限りません。翌月分の前払い、入会月の日割りなど、見積もりの内訳を確認しましょう。年会費・契約手数料は、公開規約では不要とされています。体験料を返す特典と、納入済み月会費の払い戻しは別で、規約には納入済み諸費用を返金しない旨の記載があります。
出典：SOU+恵比寿店 料金表
店舗とクラス名を選び、通う予定の時間帯で比較できます。
SOU+の予約は取りやすい？繰越と予約上限も確認
人気レッスンは早いもの勝ちですが、週1ペースなら問題なく予約取れてます。
SOU+川口店のGoogle口コミ／くまさん、★4
川口店のこの口コミは、予約が取れている点と人気クラスの競争を両方伝えています。「取れる／取れない」の二択ではなく、週何回、何曜日、どのクラスに通いたいかで読み方が変わります。週1回で複数の時間を選べる人と、特定の講師の1枠しか空けられない人では条件が違います。
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SOU+の当日の期限
開始1時間前
予約システムでキャンセルする期限
開始15分前から
スタジオに入室できる時間
開始10分前まで
空きがある場合の予約締切
開始5分前まで
受付でチェックイン
予約締切が開始10分前でも、到着は5分前まで。移動時間を含めて判断してください。
| プラン | 同時に保有できる予約 | 未受講分の扱い |
|---|---|---|
| ライト（月4回） | 4件 | 1か月繰越可 |
| レギュラー（月8回） | 8件 | 1か月繰越可 |
| デイタイム | 5件 | 回数制の繰越制度ではない |
| フルタイム | 7件 | 回数制の繰越制度ではない |
繰越があると忙しい月の助けになりますが、翌月に使う時間が必要です。月4回プランで2回残ったなら、翌月は通常4回と合わせて6回通う予定を置けるか考えてみてください。毎月余るなら、繰越だけで解決しようとせずプランと生活時間を見直したほうが負担を抑えられます。
契約店舗以外のSOU+も追加料金なしで利用できると規約にあります。職場と自宅の近くで使い分けられる場合は便利ですが、パーソナルのSOU PILATES STUDIOまで同条件で利用できるという案内ではありません。予約解放日やキャンセル待ちの通知・繰り上がり方法は、入会前に候補店で確認してください。
出典：SOU+の予約・来館規約
SOU+の休会・プラン変更｜翌月分を止める締切に注意
SOU+では、回数を増やす手続きと減らす手続きが同じではありません。プランアップはマイページ、プランダウンと休会は店頭申請です。仕事が忙しくなる月が分かっているなら、次の引き落としを待たずに早めに相談しましょう。
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11月から通い方を変えたい場合の例
増やす
10月15日までにマイページでプランアップ → 11月適用
締切後に増やす
10月16日以降のプランアップ → 12月適用
減らす・休む
原則10月15日までに店頭申請。口座振替は2か月前の申請が必要
公開規約から作った例。口座振替での具体的な締切日は、店舗で確認してください。
公式は一度入会すると「永久会員」と案内していますが、これは月額の支払いを止める手続きが不要という意味ではありません。公開規約ではプランダウン・休会の締切を確認できますが、休会費、休会できる期間、月額契約を終了する際の細かな手順までは確認できませんでした。
「退会」という言葉だけで相談すると、会員登録そのものと月額プランの終了が混ざる場合があります。月会費はいつまで発生するか、最終利用日はいつか、再開時の入会金はどうなるかを分けて聞き、申請の控えを残すと確認しやすくなります。
体験当日の特典を使うときも、最低継続期間や途中終了時の特典返還がないか確認してください。今回読んだキャンペーン本文に、その全条件は示されていません。「縛りなし」「いつでも無料で解約」とは断定せず、実際に選ぶプランの申込条件を見て判断する必要があります。
SOU+の店舗別口コミ｜評価と通う場所を照合
SOU+の公式一覧は7店舗です。浅草橋店は一覧に残っていますが、新規会員受付停止の案内があります。閉店の案内とは異なりますが、今から通い始めたい人は受付再開の予定を直接確認する必要があります。
| 店舗・Googleマップ | 評価／件数 | 読んだ本文から見たい点 |
|---|---|---|
| SOU+恵比寿店 | ★4.9／73件 | 指導の伝え方と土日・祝日の希望枠を確認 |
| SOU+川口店 | ★4.8／70件 | 週1回の予約に肯定例。接客への不満投稿もある |
| SOU+桂店 | ★5.0／36件 | フォームの修正やクラスの種類に言及 |
| SOU+烏丸店 | ★4.9／54件 | 体験1回では判断しきれないという★4の声 |
| SOU+香里園店 | ★4.9／50件 | 読めた本文では雰囲気と説明への肯定例 |
| SOU+小倉店 | ★5.0／50件 | 月4回の繰越や、毎回の声かけへの言及 |
| SOU+浅草橋店 | ★4.9／9件 | 公式に新規会員受付停止の記載。MAKOTO YOGA併設 |
SOU+烏丸店の★1は本文のない評価でした。理由が読めないため、講師・料金・設備など特定の問題へ結びつけられません。また、50件ある小倉店と9件の浅草橋店では情報量が違い、同じ高評価でも同じ確かさとは考えないほうがよいでしょう。
PILACHOICE GUIDE
烏丸と小倉は、同じ建物でもサービスが別
京都・室蛸ビル
4F：SOU+烏丸店
グループ／口コミ54件
6F：SOU PILATES 烏丸店
パーソナル／口コミ7件
北九州・A＆Aビル
201：SOU+小倉店
グループ／口コミ50件
502：SOU PILATES 小倉店
パーソナル／口コミ27件
口コミを読む際も、予約する際も、店名だけでなく階・部屋番号まで照合してください。
| SOU+の店舗 | 最寄りと建物 | 公式ページ |
|---|---|---|
| SOU+恵比寿店 | 恵比寿駅東口／たかむらビル301 | アクセス・料金を確認 |
| SOU+川口店 | 川口駅東口／コスモ川口栄町1F | アクセス・料金を確認 |
| SOU+桂店 | 桂駅東口すぐ／桂イーストサイドビル301 | アクセス・料金を確認 |
| SOU+烏丸店 | 烏丸駅・四条駅／室蛸ビル4F | アクセス・料金を確認 |
| SOU+香里園店 | 香里園駅5番出口／ハウスバンクビル3F | アクセス・料金を確認 |
| SOU+小倉店 | 西小倉駅／A＆Aビル201 | アクセス・料金を確認 |
| SOU+浅草橋店 | 浅草橋駅／田中ビル3F | アクセス・料金を確認 |
SOU+は基本的に女性専用です。公式には浅草橋店のみ男性利用可の案内がありますが、同店は新規受付停止中です。男性でこれから入会したい場合は、この例外だけを頼りに予約せず、個人レッスンの店舗も含めて受入条件を確認してください。
SOU PILATES STUDIOの口コミ｜個人指導の良い評判と注意点
SOU PILATES STUDIOは、公式に高輪台・東銀座・練馬・烏丸・小倉の5店舗が掲載されています。マシンを使った個人レッスンを希望しているなら、SOU+の月額や口コミではなく、こちらの条件で比較します。
その日の状態に合わせた説明や、道具の使い分けへの声
マシンやシルクサスペンションなど色々な道具が揃っているので、体調や気分に合わせて、毎回色々な動きをできてとても楽しく通えています。
SOU PILATES 東銀座店のGoogle口コミ／Cさん、★5
東銀座店では、体の使い方に合わせた助言と道具の種類に触れた投稿を確認できました。高輪台店には、その日の気になる部分に合わせて進めてもらったという声、小倉店には動きを理論的に説明してもらえる点への声があります。道具が多いことだけでなく、自分が分からない動きに合わせて説明を変えてもらえるかが、個人指導を選ぶ判断材料です。
一方、高輪台店には「初めは動きを難しく感じたが、細かく教えてもらえた」という内容もありました。マンツーマンでも最初から全部理解できるとは限りません。体験では、迷った動きを言葉にして質問し、説明や修正が自分に伝わるかを確かめると相性を見やすくなります。
マンツーマンでも、完全個室とは限らない
スタジオも綺麗で、雰囲気がよく、他の方がレッスンされていても気になりません。
SOU PILATES STUDIO 高輪台店のGoogle口コミ／MSさん、★5
この投稿は、同じ空間でほかの利用者がレッスンしていても気にならなかったという肯定的な感想です。ただ、周囲の音や視線が気になる人にとっては確認すべき条件でもあります。マンツーマンは指導の人数を示し、部屋全体の貸切を保証する言葉ではありません。希望店舗で同時に何組が受講するか、仕切りがあるか、個別相談の場所があるかを聞いておきましょう。
低評価の理由が読めない店舗もある
個人指導の5店舗で全文を読めた31件は、説明・メニュー・雰囲気への肯定的な内容が中心でした。一方、烏丸店は7件中★1が1件、東銀座店は40件中★3が1件・★4が1件あり、それらには本文がありませんでした。理由を読めない評価を、特定の講師や設備への不満と推測することはできません。「悪い口コミがない」とも言い切れないため、当日の指導、予約枠、費用、部屋の使い方を自分の条件で確かめましょう。
SOU PILATES STUDIOの料金・予約｜回数券の期限と当日欠席に注意
PILACHOICE GUIDE
個人指導は月額とチケット期限で比較
月額制・55分
月1回 11,000円
月2回 20,900円
月3回 29,700円
月4回 37,400円
回数券・55分
5回 52,250円／3か月有効
10回 99,000円／6か月有効
都度払い 11,000円
体験・入会
体験5,500円／説明等込み約90分
入会金11,000円
体験当日入会で入会金無料の案内
2026年10月6日再確認の公式共通料金表。店舗固有のメニュー・特典は申込先で確認。SOU+のキャンペーンをそのまま適用しないでください。
月4回を6か月続ける通常費用は、37,400円×6か月＋入会金11,000円＋体験5,500円＝240,900円。体験当日の入会金無料が適用される場合は229,900円です。月2回で十分なら、同じ条件で半年141,900円、入会金無料なら130,900円となり、毎月の頻度による差が大きくなります。
月2回を基準に比べると、月額は20,900円で1回10,450円。5回券も使い切れば1回10,450円、10回券なら1回9,900円です。10回券は単価が下がる一方、最初に99,000円を支払い、購入から6か月以内に使う必要があります。仕事の予定が読みにくい人は、単価と先払い額を別に考えましょう。
| 10回券を期限内に使った回数 | 実際の1回あたり | 都度払いとの差を考える |
|---|---|---|
| 10回 | 9,900円 | 都度11,000円を10回受けるより11,000円少ない |
| 9回 | 11,000円 | 都度払い9回分と同額 |
| 8回 | 12,375円 | 都度払い8回分88,000円より11,000円多い |
「10回券の1回9,900円」という表示は、期限内に10回使えた場合の数字です。月1回程度の予定では6か月で10回に届かないため、大きな回数券を買う前に候補日を置いてください。未使用券の期限延長や返金条件は、購入前に店舗で確認する必要があります。
PILACHOICE GUIDE
個人指導の当日キャンセルと遅刻
当日キャンセル
通常レッスンは1回消化または料金100％。体験当日も100％の案内。
遅れて到着
終了時刻は予約時間のまま。受けられる時間が短くなる。
公式料金表とQ&Aによる。災害などやむを得ない場合は取消料の例外があり、具体的な連絡方法・前日までの期限は予約先で確認。
月額制の当日欠席が1回消化になると、月4回37,400円で実際に受けたのが3回なら、月額だけでも1回あたり約12,467円です。SOU+の開始1時間前までの取消とは条件が違うため、直前に予定が変わりやすい人は予約時に確認しておきましょう。
基本の支払いはクレジットカードによる事前決済です。月額の繰越、休会・終了の締切、指名料などの追加費用は共通料金ページでは確認できないため、希望店舗に確認が必要です。体験後は、月額・回数券のどちらを選ぶかに加えて、翌月から回数を変える手続きまで聞くと支出を管理しやすくなります。
出典：パーソナル料金
出典：パーソナルQ&A
SOU PILATES STUDIOの店舗別口コミ｜予約先と通う時間を照合
| 個人レッスンの店舗 | 評価／件数 | ★5・4・3・2・1の内訳 |
|---|---|---|
| SOU PILATES STUDIO 高輪台店 | ★5.0／51件 | 50・1・0・0・0 |
| SOU PILATES 東銀座店 | ★4.9／40件 | 38・1・1・0・0 |
| Studio SOU 練馬店 | ★5.0／5件 | 5・0・0・0・0 |
| SOU PILATES 烏丸店 | ★4.4／7件 | 6・0・0・0・1 |
| SOU PILATES 小倉店 | ★5.0／27件 | 27・0・0・0・0 |
| 店舗・最寄り | 営業時間／定休日 | 体験の予約窓口 |
|---|---|---|
| 高輪台店・高輪台駅徒歩1分 | 平日9〜21時、土日9〜19時／不定休 | 専用予約サイト |
| 東銀座店・東銀座駅すぐ | 平日10〜21時、土10〜18時、日祝10〜15時／月曜 | SELECTTYPE |
| 練馬店・桜台駅徒歩1分 | 10〜20時／不定休 | ホットペッパービューティー |
| 京都烏丸店・烏丸駅／四条駅徒歩5分 | 8〜21時／年末年始 | SELECTTYPE |
| 北九州小倉店・西小倉駅徒歩1分 | 平日11〜21時、土日祝9〜18時／不定休 | LINE |
たとえば土日の夕方に通いたい人は、日曜15時までの東銀座店と土日19時までの高輪台店で候補になる時間が変わります。駅からの距離だけでなく、希望する講師と時間帯の空きを先に照合しましょう。練馬店の最寄りは桜台駅で、公式には練馬駅から徒歩10分とも案内されています。
予約先は店舗ごとに異なり、高輪台店は専用予約サイト、東銀座店・烏丸店はSELECTTYPE、練馬店はホットペッパービューティー、小倉店はLINEが公式一覧から案内されています。練馬店はStudio SOUの別サイトにもつながるため、共通料金表だけで申し込み条件を確定させず、予約先の表示を優先して照合してください。
練馬店の古い口コミには女性専用・プライベート空間という記述がありますが、現在の全店共通条件としては使えません。男性利用や完全個室を希望する場合は、受入条件と部屋の使い方を予約する店舗に確認してください。烏丸店は室蛸ビル6階、小倉店はA＆Aビル502で、SOU+と階・部屋番号が異なります。
SOU+とは予約先・料金・キャンセル条件が異なります。
体験で確認する12項目｜通う曜日と契約条件まで見る
両サービスの体験は、カウンセリングなどを含め約90分が目安です。普段通いたい曜日と時間帯を選び、SOU+なら初めて受けるクラス名、個人指導なら相談したい目的を確認してから申し込むと、その後の通い方を想像しやすくなります。
PILACHOICE GUIDE
体験を入会判断につなげる順序
予約前
SOU+か個人指導かを決め、クラスと持ち物を確認
レッスン中
説明、フォームの修正、難しい動きへの対応を見る
終了後
翌月の候補日と費用、休む・やめる条件を確認
当日限定特典の有無と、納得して続けられるかは分けて判断します。
- 予約したのはSOU+のグループか、SOU PILATES STUDIOの個人レッスンか。店舗の階・部屋番号も合っているか。
- 初回に受けるクラスは何か。シルクや逆さまの動きが不安な場合、別の動きやクラスを選べるか。
- 実際の人数と講師の目配りはどうか。分からない動きを質問し、もう一度説明してもらえるか。
- 普段通う時間帯には誰が担当するか。体験した講師以外の説明も確認できるか。
- 通える曜日・時間帯に、翌月4回または8回分の候補があるか。満席時の代わりの枠もあるか。
- 予約が開く日、同時保有数、キャンセル待ちの連絡・繰り上がり方法はどうなっているか。
- 期限後に連絡した欠席、無断欠席、遅刻で受けられない場合に、それぞれいくら負担するか。
- 翌月に繰り越せる回数と期限はどうか。初月のサービス分や休会時にも使えるか。
- 初回の決済額に入会金・月会費・翌月分・追加費用が含まれているか。体験料の返金はいつか。
- 特典を使う場合の最低継続期間、途中終了時の追加負担や特典返還はあるか。
- プランを減らす・休会する・月額を終了する際の締切、申請方法、最後の支払月はいつか。
- 持ち物、着替え場所、ロッカー、飲料の用意を確認したか。個人指導なら個室か共用空間かも希望に合うか。
SOU+は動きやすい服、飲み物、必要に応じてタオルを用意し、マスターストレッチでは靴下が必要です。個人レッスンの公式Q&Aでは靴下も持参、ウェアレンタルとシャワーはなし、更衣室・ロッカーありと案内されています。持ち物の少なさを重視する人は、通勤の荷物と一緒に考えておきましょう。
SOUピラティスの口コミでよくある疑問
SOUピラティスとSOU+は同じ料金・レッスン？
同じ条件ではありません。少人数グループのSOU+は月4回13,200円、個人指導のSOU PILATES STUDIOは月4回37,400円が公式の通常税込額です。体験料・当日キャンセル・予約窓口も異なります。SOUピラティスという検索語だけで予約先を決めず、店名とコース名を確認してください。
初心者には難しい？
初心者でも説明や修正を受けながら通っている口コミが複数店舗にあります。一方で、初回だけでは続けられるか判断しにくいという声もありました。経験の有無だけで決めず、最初に選ぶクラスと、理解できなかったときの対応を確認してください。自分のペースを優先したいなら個人レッスンも比較できます。
SOU+でリフォーマーのレッスンを受けられる？
SOU+の公式プログラムは、マットやシルクサスペンション、各種ツールを使う内容です。リフォーマーを使ったパーソナルを探している場合は、SOU PILATES STUDIOの店舗と設備を確認してください。個人レッスンでもシルクなどを使う例があり、道具だけでサービスを見分けるより、人数・店名・予約先を確認するほうが確実です。
男性も利用できる？
SOU+は基本女性専用で、男性利用可の例外とされる浅草橋店は新規受付停止中です。SOU PILATES STUDIOの共通Q&Aは男性参加可としていますが、店舗固有の受入条件は申込先へ確認してください。特に練馬店は別の予約窓口につながります。
口コミのように短期間で体が変わる？
口コミは個人の体感で、同じ変化を約束するものではありません。体験直後の感想と、数か月続けた人の感想も分けて読む必要があります。費用を考えるときは成果を前提にせず、予定に組み込める回数と無理のない予算から決めましょう。
口コミの調査範囲と参照元
2026年10月2日に、SOU+公式掲載7店舗とSOU PILATES STUDIO公式掲載5店舗を確認し、Googleマップの所在地と照合しました。SOU+の星別合計は342件、個人レッスン5店舗は130件です。両サービスは合算していません。公式の料金・規約・店舗案内は10月6日に再確認し、高輪台店の採用引用も原文と個別リンクを再照合しました。投稿本文は表示順による偏りがあるため、以下の読了範囲を全件調査や無作為抽出として扱っていません。
| 店舗 | 表示件数 | 全文確認 | 途中まで／星のみ |
|---|---|---|---|
| SOU+恵比寿店 | 73 | 9 | 0／1 |
| SOU+川口店 | 70 | 9 | 0／1 |
| SOU+桂店 | 36 | 16 | 4／0 |
| SOU+烏丸店 | 54 | 9 | 0／1 |
| SOU+香里園店 | 50 | 10 | 0／0 |
| SOU+小倉店 | 50 | 10 | 0／0 |
| SOU+浅草橋店 | 9 | 8 | 0／1 |
| SOU PILATES STUDIO 高輪台店 | 51 | 10 | 0／0 |
| SOU PILATES 東銀座店 | 40 | 8 | 0／2 |
| Studio SOU 練馬店 | 5 | 4 | 0／1 |
| SOU PILATES 烏丸店 | 7 | 6 | 0／1 |
| SOU PILATES 小倉店 | 27 | 3 | 0／0 |
SOU+では低評価順を中心に読み、香里園店は低評価順で本文が表示されなかったため、通常表示で読めた投稿を採用しています。個人レッスンも店舗により取得範囲が異なり、高輪台店は通常表示、小倉店は概要画面の3投稿が中心です。取得した投稿は投稿IDで区別し、繰り返し表示されたものを重複計上していません。Googleの自動要約は、個々の口コミ本文の代わりに使っていません。
烏丸の個人レッスンについては、公式一覧の地図リンクがSOU+の掲載へつながったため、同名の6階の店舗情報を別に照合しました。浅草橋店はヨガ併設、高輪台店には旧名称時代の投稿、練馬店には古い投稿が含まれます。星別の件数から、そのすべてを現在のピラティス受講者だけの評価へ切り分けることはできません。
- SOU+公式サイト・プログラム・入会規約
- SOU+ 2026年10月キャンペーン・公開予約画面
- SOU PILATES STUDIO店舗一覧・料金・Q&A
- Googleマップの各店舗情報・個別投稿（店舗別表と引用欄から参照）
SOU+を選ぶなら、希望する曜日に受けたいクラスがあり、その説明や進め方に納得できるかを体験で確かめてください。個人指導が目的ならSOU PILATES STUDIOの費用と条件を確認し、通える回数を決めてからプランを選びましょう。