大宮で月4回通う場合、比較した店舗の通常月額はマット10,175円、マシングループ10,480円、30分のパーソナル22,000円からです。大宮駅から徒歩10分以内の20候補を調べ、19店舗の料金・特徴・アクセスをまとめました。月額には毎月の施設費・管理費を含みます。初期費用やレッスン時間も比べて、無理なく続けられるスタジオを選びましょう。
大宮で安く通えるピラティスの選び方
月4回なら、マットとマシンを分けて月額を比べ、女性専用や個室など譲れない条件で候補を絞りましょう。以下は税込の通常料金で、毎月の施設費・管理費を含みます。月2回・月8回以上で探す人は回数別比較、初期費用も含めて比べたい人は6か月総額へ進めます。
OMIYA PILATES QUICK DECISION
月4回の予算と、譲れない条件から選ぶ
マットで月1.1万円以内に抑えたい
zen place pilates 大宮スタジオ
マット月4回10,175円・男女可
マシンを使わないグループの料金です。リフォーマー月4回は15,950円なので、希望する形式で選びましょう。
女性専用のマシングループで月1.5万円以内
ピラティスK 大宮店
月4回14,245円・60分
女性専用のthe SILKより月額は1,735円低い候補。60分と50分で時間が異なり、朝の通いやすさも違います。女性専用2店の比較へ。
50分の個室パーソナルで月3万円以内
女性で費用を抑えたいなら24/7 Pilates 大宮門街店の月4回27,000円。男性も利用できる店ならSTUDIO IVY 大宮店の月4回28,000円が候補です。
両店とも個室。STUDIO IVYが最安という意味ではありません。初期費用・時間も比べる。
同じ形式・回数を軸にした選び分けで、4つの条件を安い順に並べたランキングではありません。初期費用の有無・金額は店舗によって異なります。通常料金の計算条件と各店の利用条件も合わせて確認できます。
ピラティスK 大宮店・zen place pilates 大宮スタジオの最新条件を確認
大宮で安いピラティスを月額・総額で比較
大宮駅から徒歩10分以内と公式に案内されている、ピラティス専門店や専用プランのあるスタジオを比較します。掲載19店舗のうち、営業状況を確認できなかった1店舗は参考情報として紹介し、料金比較には含めていません。詳しくは調査対象・除外理由にまとめています。
OMIYA COMPARISON SCOPE
掲載19店舗のうち、料金比較は18店舗
調査候補
20件
旧店舗情報も照合
グループ・少人数
7店
マット・マシン・少人数を区別
パーソナル中心
11店
時間と回数を併記して比較
参考掲載
1店
営業状況を確認できず、料金比較から除外
旧店名や移転・統合前の店舗は重複して数えていません。また、掲載されていても新規受付を制限している店舗があります。各店の受付状況は比較表と個別紹介に記載しています。
料金表の計算条件（税込）
- 月額：月会費に毎月の施設費・管理費を加算。初月割引や条件付き免除は反映していません。
- 3・6か月総額：通常の初期費用＋月額×利用月数で計算。体験料・任意レンタル・商品購入費・日割り・解約時の費用は含めていません。入会時に前払いする会費も月額に含まれるため、二重には加算していません。表の総額は、入会時にまとめて支払う金額とは異なります。
- 1回料金・50分換算：プラン料金÷回数、1回料金×50÷公表時間で計算。同じ時間に換算しても、指導内容や定員は異なります。公表されていない費用は0円とせず、時間が不明なプランは換算していません。
継続・解約、繰越・キャンセルなどの重要条件は各店の紹介欄に記載しています。確認日と再確認の範囲は出典欄をご覧ください。
グループ・少人数7店舗の通常料金
| 店舗 | 代表形式 | 月4回の通常月額 | 通常の初期費用 | 3か月総額 | 6か月総額 | 対象 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 大宮グラン | マシングループ・50分 | 10,480円 | 12,500円 | 43,940円 | 75,380円 | 男女 |
| zen place pilates 大宮スタジオ | マットグループ | 10,175円 | 22,000円 | 52,525円 | 83,050円 | 男女 |
| ピラティスK 大宮 | マシングループ・60分 | 14,245円 | 13,530円 | 56,265円 | 99,000円 | 女性 |
| the SILK 大宮 | マシングループ・50分 | 15,980円 | 11,000円 | 58,940円 | 106,880円 | 女性 |
| zen place pilates 大宮スタジオ | リフォーマーグループ | 15,950円 | 22,000円 | 69,850円 | 117,700円 | 男女 |
| BDC PILATES 大宮 | 最大8名・55分 | 17,050円 | 13,200円 | 64,350円 | 115,500円 | 男女 |
| Pilates Mee 大宮 | 最大3名セミパーソナル | 19,800円 | 33,000円 | 92,400円 | 151,800円 | 女性 |
| BumpUp 大宮本店 | 最大4名少人数 | 公式公開なし | 要確認 | 算出不可 | 算出不可 | 男女 |
マシングループの料金と利用条件
- 月額を抑えたい：月4回10,480円のRintosullは、ピラティスKの14,245円より3,765円低い金額です。Rintosullは男女共用・50分、ピラティスKは女性専用・60分です。料金だけでなく、利用できる人とレッスン時間も比べて選びましょう。
- 女性専用で選びたい：ピラティスKとthe SILKの月額差は1,735円で、ピラティスKの方が安くなります。ピラティスKは60分・東口（北）3分、the SILKは50分・東口（南）2分。朝に通いたい人には、7:30から営業するthe SILKも候補になります。
- 男性が通いたい：Rintosull、zen place pilates、BDC PILATESが候補です。zen place pilatesのリフォーマー月4回は15,950円。表の10,175円はマット料金なので、マシングループの料金比較には使いません。
月額は毎月の施設費・管理費を含む通常料金です。比較の基本値は2026年8月31日の調査、ピラティスKの料金・店舗条件は9月11日の再確認に基づきます。差額は編集部計算で、レッスンの時間・定員・指導内容が同一という意味ではありません。
パーソナル中心11店舗の月4回・4回券
| 店舗 | 時間 | 月4回・4回券 | 実単価 | 50分換算 | 通常の初期費用 | 新規受付 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| EIGHT | 30分 | 22,000円 | 5,500円 | 約9,167円 | 33,000円 | 可 |
| ai Pilates Studio | 60分 | 26,000円 | 6,500円 | 約5,417円 | 0円 | 枠限定 |
| ピラティス＆ジム1to1 | 40分枠・運動30分 | 26,400円 | 6,600円 | 11,000円 | 0円 | 可 |
| 24/7 Pilates | 50分 | 27,000円 | 6,750円 | 6,750円 | 0円 | 可 |
| STUDIO IVY | 50分 | 28,000円 | 7,000円 | 7,000円 | 23,300円 | 可 |
| LIME Pilates | 公式公開なし | 30,000円 | 7,500円 | 算出不可 | 16,300円 | 可 |
| YUZU | 公式公開なし | 31,200円 | 7,800円 | 算出不可 | 22,000円 | 可 |
| BumpUp Plus | 50分 | 36,000円 | 9,000円 | 9,000円 | 30,000円 | 可 |
| ルルト 大宮2号店 | 50分 | 38,400円 | 9,600円 | 9,600円 | 22,000円 | 希望日の新規枠を要確認 |
| La pilates | 公式公開なし | 40,000円 | 10,000円 | 算出不可 | 10,000円 | 可 |
| ルルト 大宮店 | 50分 | 38,400円 | 9,600円 | 9,600円 | 22,000円 | 平日体験可／土日祝停止（9月10日） |
50分・月4回なら、料金と利用対象で選び分ける
女性が50分の個室パーソナルを月4回受けるなら、24/7 Pilatesの27,000円はSTUDIO IVYの28,000円より月1,000円低い金額です。24/7 Pilatesは入会金0円、STUDIO IVYは通常の初期費用23,300円で、始めるときの支払額にも差があります。一方、24/7 Pilatesは女性専用。男性が受けられる50分の個室を探す場合は、男女対応のSTUDIO IVYが候補になります。
1回30分でもよいならEIGHTの月4回22,000円、60分を希望するならai Pilates Studioの4回券26,000円も比較対象です。ただしai Pilates Studioは新規枠が限られ、利用対象の制限も公式には明記されていません。時間・利用条件が違うため、支払額だけで同じ順位にはしません。
STUDIO IVYと24/7 Pilatesの通常月額・50分・個室・利用対象は、STUDIO IVY 大宮店公式と24/7 Pilates 大宮門街店公式で2026年9月20日に再確認。24/7 Pilatesのコース欄は27,000円〜、同じ店舗ページ内の比較表は27,000円の表示です。通常の初期費用と他店の情報は既存調査に基づき、条件付き割引は含めていません。
出口・徒歩・利用対象で候補を絞る
| 店舗 | 東西 | 公式徒歩 | 利用対象 | 体験の表示・条件 |
|---|---|---|---|---|
| ピラティスK | 東口（北） | 3分 | 女性 | 0円 |
| zen place pilates | 東口 | 6分 | 男女 | マット1,000円〜 |
| Rintosull | 東口（北） | 4分 | 男女 | 0円表示 |
| the SILK | 東口（南） | 2分 | 女性 | 0円 |
| BDC PILATES | 東口 | 3分 | 男女 | 通常4,070円表示／旧規約との差あり |
| Pilates Mee | 東口 | 5分 | 女性 | 9,800円 |
| BumpUp 大宮本店 | 東口 | 5分 | 男女 | 個別2,500円表示 |
| STUDIO IVY | 東口 | 9分 | 男女 | 4,500円 |
| ルルト 大宮2号店 | 東口 | 7分 | 男女 | 1,000円表示・受付日は予約画面で確認 |
| La pilates | 東口（南） | 7分 | 女性・男性は紹介のみ | 大宮ページ3,000円 |
| ai Pilates Studio | 東口 | 約6分 | 制限明記なし | 6,500円 |
| 24/7 Pilates | 東口 | 3分 | 女性 | 0円 |
| Hain pilates 大宮店（参考） | 東口（北） | 以前の案内5分 | 以前の案内は女性専用 | 営業・新規受付は要再確認 |
| EIGHT | 東口 | 2分 | 男女 | 3,300円 |
| ピラティス＆ジム1to1 | 東口 | 6分 | 女性 | 通常5,500円 |
| YUZU | 西口 | 2分 | 男女 | 5,500円 |
| LIME Pilates | 西口 | 3〜4分 | 男女・男性加算 | 通常11,000円 |
| BumpUp Plus | 東口 | 7分 | 男性 | 通常5,000円 |
| ルルト大宮店 | 東口 | 6分 | 男女 | 平日1,000円／土日祝停止（9月10日） |
大宮で安いピラティスを通う回数別に比較
プランの上限回数より、実際に通える回数を基準に選ぶと、使い切れないレッスンを減らせます。月2回ならPilates Meeのセミパーソナル11,000円や月2回からのパーソナル、月4回ならレッスン形式ごとの料金、月8回以上なら通い放題に注目して比べましょう。
月2回なら月額と初期費用を合わせて比べる
月2回で月額を抑えたい女性には、最大3名のセミパーソナルで11,000円のPilates Meeが候補になります。50分の1対1を希望するなら、女性専用の24/7 Pilatesは月2回14,500円〜、男女対応のSTUDIO IVYは月2回15,000円です。少人数とマンツーマンを分けて選びましょう。
月額契約をせずに通いたい場合、ピラティス＆ジム1to1は1回6,600円なので月2回で13,200円。ただし運動30分・着替え10分の40分枠です。ai Pilates Studioは60分の都度払い1回7,000円で、2回なら14,000円ですが、新規受付は枠限定です。
通常の初期費用はPilates Meeが33,000円、STUDIO IVYが23,300円、24/7 Pilates・ai Pilates Studio・ピラティス＆ジム1to1は0円です。月額だけでなく、続ける期間に応じた総額も比べてください。YUZUの月2回は、月4回または月6回を3か月継続した後に選べる条件です。24/7 Pilates・STUDIO IVYの月2回料金は9月20日に公式店舗ページで再確認し、他の料金・条件は既存の確認日を引き継いでいます。
月4回の料金はマット・マシン・パーソナルに分けて比較
月4回の料金は形式別の比較表にまとめています。マシンかマットかを先に決め、パーソナルは1回の時間も合わせて比較しましょう。女性専用などの必須条件がある場合は、対象となる店舗の中で選びます。
月8回以上なら通い放題の1回あたり料金を比較
Rintosullのライト・フルタイムは15,480円、zen place pilatesのマットフリーは15,510円。月4回プランの1回あたりの料金と比べると、Rintosullは月6回、zen place pilatesは月7回以上通った場合に、通い放題の方が1回あたりで安くなります。ここでは月額を利用回数で割って比較しており、月4回プランに追加受講した場合の総額とは比べていません。
マシングループ月4回の6か月総額を比較
月額に通常の初期費用を加えると、6か月の支払額は次のようになります。体験料・日割り・特典を含めない共通条件の試算です。計算条件と、各店のレッスン時間・定員・利用対象を合わせて比べてください。
女性専用のピラティスKとthe SILKを月4回・6か月で比べると、ピラティスKは99,000円、the SILKは106,880円で、ピラティスKが7,880円低い試算です。通常の初期費用を含めた総額で、キャンペーン・日割りは含みません。料金は8月31日の調査値を基本とし、ピラティスKは9月11日に再確認しています。
大宮のピラティス19店舗を個別紹介
ここからは、大宮駅から徒歩10分以内の19店舗を紹介します。各店の特徴、向いている人、料金、通いやすさをまとめたので、自分の希望に合うかを比べてみてください。営業状況の再確認が必要な店舗には、その旨を明記しています。掲載順は総合順位ではありません。料金を横並びで比べたい場合は、形式別の比較表をご覧ください。
ピラティスK 大宮店｜女性専用で60分、音楽に合わせて動くマシングループ
まず押さえたい4つの基本情報
ピラティスKは、音楽に合わせたマシンピラティスでボディメイクに取り組む女性専用スタジオです。大宮店では、基本を学ぶクラスのほか、全身や気になる部位に取り組むクラスを選べます。東口側で通いたい女性のうち、音楽やグループの一体感を楽しみながら運動を続けたい人に向いています。
ピラティスKでは、どんなレッスンを受けられる？
リフォーマーの補助と負荷を使って動く
使用するのは、身体を乗せる台が動く専用マシン「リフォーマー」。バネの抵抗や動きを支える力を使い、手足を動かしながら身体をコントロールします。マシンの設定はインストラクターの案内に沿って調整します。
音楽に合わせ、60分のグループで取り組む
レッスンはグループ形式で、音楽に合わせて複数人で同じプログラムに取り組みます。自分で運動メニューを組み立てず、クラスの進行に沿って身体を動かしたい人が選びやすい形式です。
基本を学び、慣れたら鍛えたい部位を選べる
初めてなら、基本プログラムのBasicから。お腹を中心に動かすWaist、お尻と脚に取り組むHip & Legなどもあり、慣れてきたら目的に合わせてクラスを選べます。
出典：ピラティスKのサービス案内・リフォーマーの公式解説・大宮店のプログラム案内。プログラム名はピラティスK共通の掲載例です。
ピラティスK大宮店が合う人・合わない人
こんな人におすすめ
- 音楽のあるグループで運動したい女性60分のクラスで、ボディメイクを目的に身体を動かせます。
- 基本から始め、鍛える部位を選びたい人Basicに加え、お腹・お尻・脚などに注目したクラスがあります。
- 大宮駅東口側で、平日の夕方・夜にも通える人東口（北）から徒歩3分で、平日夜も営業しています。仕事帰りに通いたい人にも合う立地と営業時間です。
こんな人には向いていない
- 1対1で専用メニューを組んでほしい人グループ受講のため、常時つきっきりの個別指導を求める場合は合いません。
- 男性の利用・男女一緒の受講を希望する人女性専用のため、男性は利用対象外です。
- 未消化分を繰り越せる月額プランが必要な人月額プランは原則繰越不可。月によって通える回数が変わるなら、下記の都度チケットも選べます。
大宮店の税込料金・施設維持費込み
大宮店の3プラン｜月6回・10回が目安
月会費＋施設維持費825円。追加受講は1回2,200円です。
月4〜5回マンスリー4
14,245円／月月会費13,420円＋825円
5回通う月は16,445円
月6〜9回マンスリー8
16,995円／月月会費16,170円＋825円
9回通う月は19,195円
月10回以上プレミアム
19,745円／月月会費18,920円＋825円
毎日受講可1日2レッスンまで
各プランに必要な追加受講を加えて、月額を比べています。未消化分は原則翌月に繰り越せず、プラン変更の手続きは希望月の前々月20日までです。普段から無理なく通える回数を基準に選びましょう。
大宮店で確認した初期費用：通常13,530円。内訳は入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円です。表示中の体験当日入会特典では入会金・登録料が免除され、初期費用は2,530円になります。
この初期費用とは別に会費等の前納が必要なため、初回に支払う金額はさらに増えます。入会月から3か月間は解約不可。前納・継続期間はブランド共通の条件です。適用プランの詳細はピラティスKの料金・契約条件へ。
通常入会で月4回を続けた総額は3か月56,265円・6か月99,000円です。通常の初期費用と、施設維持費を含む月額から試算しています。キャンペーンや日割りは含めていません。
計算根拠・都度チケット・予約と変更の条件
月6回はマンスリー4＋追加2回が18,645円、マンスリー8が16,995円。月10回はマンスリー8＋追加2回が21,395円、プレミアムが19,745円です。いずれも回数の多いプランが1,650円安くなります。3・6か月総額は通常初期費用13,530円＋毎月14,245円×月数で計算し、前納会費を二重加算していません。
デイプランは毎月15,345円ですが、2026年5月1日以降は新規受付を停止しています。都度チケットは1回3,850円です。
通い方に関わる共通条件：予約取消は開始1時間前まで。同時予約は月4プランが3枠、月8が4枠、プレミアムが6枠です。変更・解約は希望月の前々月20日までに登録店で手続きし、20日が定休日なら前営業日が締切。予約制限やプラン別条件はピラティスKの口コミ・予約・解約条件の検証と、公式約款、公式FAQで確認できます。
大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮4階 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口（北）から徒歩3分。専用駐車場なし。 公式の道順は、すずらん通りを抜け、横断歩道を渡ってエキニア大宮へ。入口はビルの角を曲がった先にあり、エレベーターで4階へ上がります。 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜15:00・17:30〜22:00 土・祝 10:00〜19:00 日 10:00〜17:30 |
| 休業日 | 店舗案内は第一月曜日。月によって異なるため、来店前に公式大宮店ページの最新レッスンスケジュールで確認。 |
| 体験 | 0円・初回1回。60分のマシングループで、ウェア上下の無料レンタル付き。 大宮店の予約画面で体験対象クラス・希望日時・適用料金を確認して予約します。 |
| 当日の準備 | 駅構内の移動や信号待ちも見込み、開始25分前までに来店。靴下・タオル・飲み物を持参し、説明・着替えを含め約2時間を確保します。 |
ピラティスKの料金・店舗条件・特典は大宮店公式で2026年9月11日に再確認。レッスンの特徴は上記の公式案内を9月12日に確認。プランの分岐点と総額は編集部による計算です。現地の体験取材・会員の空席調査は行っていません。
大宮店の体験で、音楽とグループ指導との相性を確かめる
体験では、音楽のテンポに合わせて動けるか、マシンの操作説明を理解できるか、姿勢の直し方を十分に教えてもらえるかを確かめましょう。通いたい曜日に会員向けレッスンの予約が取れそうかも相談すると、月4回・月8回のどちらで続けられそうかを考えやすくなります。
公式サイトの店舗選択で「大宮店」を選んでください。
zen place pilates 大宮スタジオ｜マット・マシン・個別から選びたい男女へ
料金・体験・通い方の要点
マット・リフォーマー・プライベートから、自分に合うレッスンを選べる男女共用スタジオです。大宮スタジオでは、グループで身体の使い方を学ぶ方法と、個別に見てもらう方法の両方を選べます。最も安い月額プランはマットのレッスンです。マシンを使いたい人は、リフォーマーの料金を基準に予算を考えましょう。
zen place pilates 大宮スタジオのレッスン・サービスの特徴
マットとマシンは、使う道具と料金が異なる
マットグループは自分の身体を使って動きを学び、リフォーマーグループは専用マシンを使って受講します。大宮スタジオは両方に対応しているため、安さだけで形式を決めず、体験したい方を選べます。
個別の相談にはプライベートという選択肢もある
自分の目的や動きに合わせた内容を希望する場合は、マンツーマンを選べます。グループと個別を組み合わせるプランもあり、普段はグループで受けながら、個別レッスンで自分の動きを見てもらう通い方もできます。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
zen place pilates 大宮スタジオが向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- マットとマシンを、実際に試して選びたい人大宮スタジオでは、マットとマシンの両方を体験できます。同じスタジオで道具やレッスンの進み方を比べて選べます。
- グループに加えて個別の説明も受けたい人プライベートでは、自分の動きをマンツーマンで見てもらえます。グループと組み合わせる場合は、専用プランの料金で予算を考えましょう。
向いていない人・注意したい条件
- 女性だけの受講環境を求める人大宮スタジオは男女共用です。
- 月額約1万円でマシン月4回を希望する人10,175円はマット月4回の支払額です。リフォーマー月4回は設備運営費込み15,950円になります。
同じ月4回でも、マットとマシンで料金が変わる
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
マット月4回
10,175円／月
月会費9,625円＋設備運営費550円
リフォーマー月4回
15,950円／月
月会費15,400円＋550円
リフォーマー月8回
25,850円／月
月会費25,300円＋550円
通常の初期費用は22,000円。月4回を6か月続けた試算は、マット83,050円、リフォーマー117,700円です。初期費用と設備運営費を含み、体験料・割引・日割りは含めていません。
zen place pilates 大宮スタジオの店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-56-2 宮崎ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩6分。 公式の道順は、東口（北）のすずらん通りを抜け、交差点を渡って宮崎ビル5階へ。 |
| 営業・休業 | 平日10:00〜20:55／土日祝9:00〜18:00。受講時刻・休業日は公式スケジュールで確認。 |
| 形式・利用対象 | 男女可／3形式・時間はクラス別 |
| 体験 | マット1,000円、リフォーマー3,000円、マシンプライベート8,250円の表示。 希望する受講形式を選び、通いたい曜日の開催日時と申込み時の適用料金を確認して予約します。 |
| 当日の準備 | 開始20分前までに受付へ。動きやすい服装・タオル・水を持参。案内・着替えを含め約2時間。 |
入会・予約前に確認したい条件
マシングループ・個別の体験は24時間以内の変更・取消で体験料全額がかかります。割引入会の継続条件は選択するプランで変わります。zen place pilatesの料金・契約条件とzen place pilatesの口コミ・指導形式の検証も確認できます。全国の評判は大宮スタジオだけの評価ではありません。
大宮で、自分に合うレッスン形式を体験する
マシンを使いたいならリフォーマー、自分の動きを個別に見てもらいたいならプライベートへ。説明に沿って動けるか、質問に分かりやすく答えてもらえるかを確かめ、自分に合う形式を選びましょう。
公式サイトで「大宮」と希望の受講形式を選択してください。
Rintosull 大宮グラン店｜東口で男女が通えるマシングループ
料金・体験・通い方の要点
マシンピラティスとホットヨガを扱う、LAVA大宮グラン店内の男女共用スタジオです。上半身・下半身など目的別のマシンクラスがあり、1回約50分のグループで受講します。大宮グラン店は、女性だけでなく男性もマシンピラティスを受講できます。
Rintosull 大宮グラン店のレッスン・サービスの特徴
映像の案内と、インストラクターのサポートを組み合わせる
Rintosullでは、映像で動きを説明し、インストラクターが声をかけたり姿勢を直したりしてサポートします。体験では画面の見やすさに加え、動きが分からなくなったときに教えてもらえるかを確かめましょう。
ヨガも扱う大宮グラン店。契約はLAVAのプラン
同じ店舗でホットヨガも受けられ、個室シャワーやドライヤー付きのパウダースペースもあります。マシンとヨガでクラスが分かれるため、両方を利用したい場合は、対象レッスンと利用回数に合うLAVAの契約プランを選びます。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。進め方はRintosullの共通案内も参照。店舗の設備・利用対象は大宮グラン店の案内に基づきます。
Rintosull 大宮グラン店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 動きの見本を見ながら、グループで練習したい人映像の案内と対面サポートを組み合わせる形式です。画面と声かけの両方を手がかりに受講できます。
- 大宮の同じ店舗でヨガも検討したい人マシンピラティスとホットヨガの両方を受けられます。対象のレッスンや受講回数は契約プランによって異なります。
向いていない人・注意したい条件
- 金曜日しか通えない人大宮グラン店は金曜定休です。
- 女性だけの環境や、専属の1対1指導を求める人この店舗は男女共用のグループ形式です。女性専用店やパーソナルと同じ受講環境ではありません。
月4回の支払額と、通常入会の総額
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
マンスリー4
10,480円／月
月会費9,800円＋運営管理費680円
通常入会で3か月
43,940円
初期費用12,500円を含む
通常入会で6か月
75,380円
割引・体験料・日割りを除く
通常の初期費用12,500円は、入会金5,000円＋登録金5,000円＋施設使用料2,500円です。初月の割引価格と、通常月の10,480円を分けて予算を考えましょう。
Rintosull 大宮グラン店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口（北）から徒歩4分。 一番街を抜けた先を曲がり、TKY大宮ビルのエレベーターで4階へ。 |
| 営業・休業 | 毎週金曜休み。営業・レッスン時刻は公式スケジュールで確認。 |
| 形式・利用対象 | 男女共用／マシングループ・50分が基本 |
| 体験 | 0円表示。約50分のレッスン、受付・着替えを含め約2時間。 LAVAの予約フォームで「大宮グラン店」のマシンピラティスを選択。 |
| 当日の準備 | 開始30分前までに来店。手ぶら体験はウェア・タオル・水付き。店頭はキャッシュレス決済。 |
入会・予約前に確認したい条件
短期の特別価格で入会するプランの中には、特別価格終了後も12か月、合計15請求月の継続が必要なものがあります。割引額だけでなく、管理費・施設使用料と途中解約時の精算額を契約画面で確認してください。旧「大宮ラクーン店」は移転前名称で、別店舗には数えていません。
大宮グラン店で、映像と声かけを頼りに動いてみる
体験では、画面を見て姿勢を取れるか、途中で迷ったときにサポートを受けられるかを確かめましょう。続けられそうなら、定休日の金曜を除き、自分の予定に合うマシンクラスを探してみましょう。
公式サイトで「大宮グラン店」を選び、マシンピラティスの体験枠を確認してください。
the SILK 大宮店｜東口の近さと朝の時間を活用したい女性へ
料金・体験・通い方の要点
音楽に合わせて動く、女性専用・50分のリフォーマーグループです。大宮店は東口（南）から徒歩2分。初めての人向けの基礎クラスがあり、レッスン後に身支度できる設備もそろっています。受講後に仕事や外出の予定を入れたい人にも向いています。
the SILK 大宮店のレッスン・サービスの特徴
Introでマシンの使い方・呼吸・姿勢から学ぶ
導入クラス「Intro」は、マシンの扱いとピラティスの基礎から始め、全身の基本的な動きに取り組む50分です。音楽に合わせたグループレッスンを、マシンの操作から教わって始めたい人に向いています。
身支度用の設備があり、受講後の予定につなげやすい
大宮店の案内には、ReFaのドライヤー・ヘアアイロンを備えたパウダールームがあります。朝は7:30からの営業ですが、出勤前に通う場合はクラスの終了時刻に着替え・身支度の時間を加えて考えましょう。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
the SILK 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 音楽のあるクラスで、操作の基礎から始めたい人Introでは、マシンの使い方や呼吸から学べます。初めてでも基礎クラスを選んで始められます。
- 東口での外出前後に受講したい女性駅から徒歩2分で、パウダールームもあります。着替えや身支度の時間を含めて、外出前後の予定を立てられます。
向いていない人・注意したい条件
- 毎回マンツーマンで指導してほしい人大宮店の受講形式はリフォーマーのグループです。
- 男性が利用できる店舗を探している人大宮店は女性専用です。
Standard4の毎月の支払いを確認
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
Standard4
15,980円／月
月会費15,280円＋施設利用料700円
通常入会で3か月
58,940円
初期費用11,000円を含む
通常入会で6か月
106,880円
体験料・割引・日割りを除く
通常の初期費用11,000円は、入会金10,000円＋登録手数料1,000円。会費は前払い制です。通常入会と、長期継続が必要な特典付きプランでは条件が異なります。割引額だけでなく、どのくらい続けられるかも含めて選びましょう。
the SILK 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口（南）から徒歩2分。武蔵屋ビル4階。 |
| 営業・休業 | 7:30〜21:00。年末年始休業。クラスの開始時刻は公式スケジュールで確認。 |
| 形式・利用対象 | 女性専用／マシングループ50分 |
| 体験 | マシングループ50分。案内・着替え・カウンセリングの時間は別途必要。 無料体験の対象と適用条件は予約画面で確認。 |
| 当日の準備 | 手ぶら体験にはウェア・タオル等のレンタル案内あり。来店時刻は予約メールに従います。通常受講時のレンタルとは条件が異なります。 |
入会・予約前に確認したい条件
Standard4の未消化分は最大1回、翌月1か月、所属店に限り繰越可能です。確認した割引プランには「特別価格2か月・その後24か月継続・途中解約28,000円」の条件がありました。通常入会も選択肢に入れ、自分が続けられる期間と契約条件が合うかを確かめて選びましょう。
大宮店のIntroで、音楽と説明のペースを体験する
マシンを操作しながら音楽と説明についていけるかを確かめましょう。外出前の利用を考えるなら、レッスン後の身支度まで含めて予定に収まるかも見ておくと、通う時間帯を決めやすくなります。
公式サイトで「大宮店」を選び、希望クラスと適用条件をご確認ください。
Pilates Mee 大宮店｜最大3名と1対1を選べる女性専用店
料金・体験・通い方の要点
最大3名のセミパーソナルと、1対1のパーソナルから選べる女性専用店です。大宮店はタワーリフォーマー3台に加え、リング・ボールなどを備えています。他の人と一緒に教わるか、自分だけを見てもらうかで、受講形式を選べます。
Pilates Mee 大宮店のレッスン・サービスの特徴
最大3名のセミパーソナルと、1対1を選べる
セミパーソナルは最大3名で受講し、体験前のカウンセリングで悩みや目標を伝えます。個別に進める時間を重視する人にはパーソナルもあります。料金表では、同じ月4回でも両形式を分けて掲載しています。
大宮店はタワー付きマシンと小道具を用意
タワーリフォーマーのほか、リング・ボックス・ピラティスボール、全身鏡を備えています。体験では、器具を使ってどんな動きをするのか、負荷が自分に合うかを確かめましょう。設備の種類だけでは分からない、レッスンの進め方も見られます。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
Pilates Mee 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 少人数で教わりながら月4回2万円以内を考える人通常のセミパーソナル月4回は19,800円です。1対1ではありませんが、少人数での指導をこの予算で受けられます。
- 月2回から少人数指導を始めたい女性セミパーソナルには月2回11,000円のプランがあります。週1回は通えない人にも、始めやすい回数です。
向いていない人・注意したい条件
- 19,800円で月4回のマンツーマンを求める人その金額はセミパーソナル用です。パーソナル月4回は39,600円になります。
- 男性が受講できる教室を探している人大宮店は女性専用です。
人数と回数を決めて月額を比べる
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
セミ・月2回
11,000円／月
1回5,500円
セミ・月4回
19,800円／月
1回4,950円
パーソナル・月4回
39,600円／月
1回9,900円
通常入会金33,000円を含むセミ月4回の試算は、3か月92,400円・6か月151,800円。体験料・特典は含みません。最大5名のプランが大宮店でも利用できるかは確認できていないため、ここには掲載していません。
Pilates Mee 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22-22 Building2 3F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩5分。大宮門街・大宮小学校を通る方向へ進み、建物3階へ。 |
| 営業・休業 | 9:00〜21:15／不定休。 |
| 形式・利用対象 | 最大3名／女性専用・通常50分 |
| 体験 | 通常9,800円。無料特典の適用は申込み時に確認。 運動約40分＋説明等約20分で、入退店まで約60分。 |
| 当日の準備 | 予約5分前までに来店。動きやすいウェア・靴下・タオル・水を持参。着替えスペースあり。 |
入会・予約前に確認したい条件
取消は開始3時間前まで、回数の有効期限は配布月を含む3か月です。確認した入会特典には最低3か月の継続条件がありました。特典対象の形式・月額と、通常料金に戻る条件を申込み時に確認してください。
大宮店で、最大3名の指導を体験する
他の参加者と一緒でも説明を理解できるか、質問したり動きを見てもらったりしやすいかに注目しましょう。もっと自分に時間をかけて教えてほしいと感じたら、パーソナルについても相談できます。
公式サイトで「大宮店」と希望の受講形式を選んでください。
BDC PILATES 大宮｜最大8名で55分のリフォーマーグループ
料金・体験・通い方の要点
最大8名・55分のリフォーマーグループで、参加者の身体の状態を踏まえて進めるスタジオです。大宮は男女が利用でき、プライベートも扱います。少人数で受けられるだけでなく、一人ひとりの身体の状態を記録し、指導に生かす点も特徴です。
BDC PILATES 大宮のレッスン・サービスの特徴
身体の状態を記録し、その日の参加者に合わせて指導
公式では、一人ひとりの身体の状態を記録したカルテを使い、参加者の状態や要望を踏まえてクラス内容を調整すると案内しています。同じクラス名でも内容は固定されず、その日の参加者に合わせてレッスンが進みます。
少人数グループと、プライベートを選べる
グループでは最大8名でリフォーマーを使用します。自分だけの課題に時間を使いたい場合はプライベートも候補です。下の月額・総額はグループ用で、個別指導の料金は含めていません。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
BDC PILATES 大宮が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 集団で受けながら、身体の状態も伝えたい人カルテの記録と、その日の参加者の状態に合わせて内容を調整します。体験では、事前に伝えたことを踏まえて説明してもらえるかに注目できます。
- 月によって1〜2回通えなくなることがある人グループの未消化分は最大2回を翌月末まで繰り越せます。翌月に通う回数を増やせる人なら、使い残した回数を生かせます。
向いていない人・注意したい条件
- 女性専用のクラス環境を求める人大宮は男女共用です。
- 仕事の予定が当日に変わりやすい人グループの取消期限は前日20時です。当日変更が多い場合は、受講回数を無駄にしないか考える必要があります。
施設維持費を含めた通常プラン
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
グループ月4回
17,050円／月
月会費16,280円＋施設維持費770円
グループ月6回
23,870円／月
月会費23,100円＋770円
月4回を6か月
115,500円
通常初期費用13,200円を含む
通常の初期費用は13,200円。月4回の3か月総額は64,350円です。期間総額は体験料・特典・日割りを含まず、前納分を重ねて加算していません。
BDC PILATES 大宮の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24 GSビル2F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩3分。宮町1丁目のGSビル2階。 |
| 営業・休業 | 固定の営業時間は店舗本文で確認できず。公式のレッスンスケジュールで受講日・開始時刻を確認。 |
| 形式・利用対象 | 男女可。グループは最大8名・55分。プライベートもあり。 |
| 体験 | 通常4,070円の店舗表示。無料体験などの適用額は申込み画面で確認。 対象は「リフォーマー体験会」または「Reformer」クラス。 |
| 当日の準備 | 開始20分前まで。動きやすいウェア・靴下を持参。レッスン前後に各20分程度の余裕。 |
入会・予約前に確認したい条件
グループの取消は前日20時まで。未消化分は最大2回を翌月末まで繰り越せます。体験当日の入会特典を使う場合は、事務手数料・翌月以降の支払額・継続条件を確認してください。通常体験料は店舗表示4,070円と旧規約3,850円に差があるため、申込み画面の適用額を優先します。
大宮の少人数クラスで、調整の仕方を確かめる
体験前に気になる動きや運動経験を伝え、レッスン中にどんな説明を受け、姿勢や動きをどう直してもらえるかを確かめましょう。グループのペースについていけるかも、合わせて見ておきたい点です。
公式サイトで「大宮」を選び、体験対象のクラスへ進んでください。
パーソナルを料金で比べるときの注意点
30分のレッスン、50〜60分のレッスン、整体や筋力トレーニングを含むコースでは、受けられる内容が異なります。以下の掲載順は安い順ではありません。実際のレッスン時間と50分あたりに換算した料金は、前章のパーソナル料金表で比べられます。
パーソナル注目｜ルルト 大宮2号店｜氷川参道沿いで50分の個別指導
料金・体験・通い方の要点
50分のマンツーマンで、その人の身体や目的に合わせてマシンの運動を組み立てる専門店です。理学療法士が監修・教育を行うルルトの大宮2号店で、氷川参道沿いにあります。周りのペースに合わせるよりも、自分の動きを一つずつ見てもらいたい人に向いています。
ルルト 大宮2号店のレッスン・サービスの特徴
目の前の動きに合わせて内容を調整する1対1
一律のグループメニューではなく、身体の状態や運動経験に応じて進める形式です。マシンを使う姿勢や動かし方を、その場で説明してもらいながら取り組めます。
監修・教育の仕組みと、担当者の資格を区別する
理学療法士がレッスンの監修やインストラクター教育に関わっています。ただし、担当者全員が理学療法士という意味ではありません。資格だけでなく、動かし方の説明を理解できるか、説明に沿って自分で動けるかも体験で確かめましょう。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
ルルト 大宮2号店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 動きを途中で止めて質問したい人マンツーマンなので、分からない姿勢やマシンの使い方を、自分のペースで質問しながら学べます。
- 週1回を基本に、月3回から予算を考えたい人月3・4・6回などのプランがあり、毎月通える回数に合わせて選べます。
向いていない人・注意したい条件
- 音楽に合わせて大人数で動きたい人グループの一斉進行を楽しむ形式ではなく、個別指導が中心です。
- 月4回の予算を3万円以内に収めたい人通常の月4回は38,400円。月3回なら29,700円ですが、受講回数も変わります。
週1回を軸に、月3・4・6回から選ぶ
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
月3回
29,700円／月
1回9,900円
月4回
38,400円／月
1回9,600円
月6回
55,800円／月
1回9,300円
通常入会金22,000円を含めると、月4回の総額は3か月137,200円・6か月252,400円です。体験当日の入会で入会金0円という案内もありますが、この試算には体験料・割引・日割りを含めていません。
ルルト 大宮2号店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-103-1 川鍋ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩7分。氷川参道沿いの川鍋ビル3階。 沼野ビルの「大宮店」とは別住所です。 |
| 営業・休業 | 9:00〜21:00。実際の受講枠・休業日は予約画面で確認。 |
| 形式・利用対象 | マンツーマン／通常50分・男女可 |
| 体験 | 初回1,000円表示・45分。通常レッスンは50分。 予約時は「大宮2号店」を選択します。 |
| 当日の準備 | 予約10分前まで。動きやすい着替えを持参。専用駐車場なし。 |
入会・予約前に確認したい条件
予約取消の期限・未消化分の扱い・担当変更時の引き継ぎは契約前に確認してください。大宮店との併用も公式が案内していますが、予約方法や利用条件は申込み時に相談できます。
大宮2号店で、動きの説明を受けてみる
体験では、姿勢のどこを見て、どんな動きを提案してくれるかに注目しましょう。説明を聞いて自分で動きを直せるかを確かめると、求めている指導を受けられるか判断しやすくなります。
公式店舗一覧で「大宮2号店」を選択してください。
パーソナル注目｜La pilates 大宮店｜整体とマシン運動を組み合わせたい女性へ
料金・体験・通い方の要点
整体で身体をほぐし、マシンピラティスで自分の身体を動かす、1対1のスタジオです。大宮店はソシオ大宮5階にあります。整体も含めて通いたいか、運動にどれだけ時間を使いたいかが、コースを選ぶ基準になります。
La pilates 大宮店のレッスン・サービスの特徴
ヒアリングから整体、マシンの運動へ進む
公式の体験は、悩みや姿勢を確認し、骨膜整体で身体をほぐしてからマシンの運動を行う流れです。施術を受けるだけでなく、自分で身体を動かす練習も体験できます。
90分の体験には、相談やカウンセリングの時間も含む
90分体験にはヒアリングやカウンセリングも含まれます。整体と運動の組み合わせを試し、通常コースではそれぞれにどのくらい時間を使うかも聞いておくと、希望する内容か判断しやすくなります。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
La pilates 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 身体をほぐす施術も、運動も受けたい人両方を組み込んだ体験なので、別々に申し込まずに組み合わせ方を試せます。
- 自分の悩みを話しながら個別に進めたい人1対1でヒアリングから行うため、気になる動きや目標を伝えてメニューを相談できます。
向いていない人・注意したい条件
- レッスン時間をすべてピラティスに使いたい人整体も組み合わせるサービスです。運動だけの時間を重視する場合は、通常回の配分が希望に合うかを先に相談しましょう。
- 紹介なしで利用したい男性女性向けの店舗で、男性は紹介の場合のみという条件があります。
月払いと年払いは、支払う時期も違う
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
月払い・月2回
22,000円／月
1回11,000円
月払い・月4回
40,000円／月
1回10,000円
年払い・月4回相当
398,400円一括
1回8,300円・月払いではない
通常入会金10,000円を含む月払い・月4回の試算は、3か月130,000円・6か月250,000円。年払いを選ぶ場合は、一括で払う金額と、途中で解約したときの返金・精算条件も確認しましょう。体験料・特典は試算に含みません。
La pilates 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口（南）から徒歩7分。ソシオ大宮のエレベーターで5階へ。 |
| 営業・休業 | 9:00〜21:00（最終受付20:00）。年末年始休業。 |
| 形式・利用対象 | 1対1／整体＋マシンピラティス。女性向け、男性は紹介の場合のみ。 |
| 体験 | 90分3,000円の店舗表示。ヒアリング・整体・マシンの運動・カウンセリングを含む。 申込み入口により価格表示が異なるため、予約画面の適用額を確認。 |
| 当日の準備 | 予約時刻に来店。レンタルウェアあり。専用駐車場なし。 |
入会・予約前に確認したい条件
年払いは月払いとは支払時期が異なります。途中解約時の返金・精算条件を契約前に確認してください。通常レッスンの時間は大宮店の公式ページでは分かりません。90分は体験全体の時間なので、通常レッスンで運動に使える時間も同じとは限りません。
大宮店で、整体から運動へ進む流れを試す
体験では、整体の後にどんな動きを練習するかを確かめ、通常レッスンでの整体と運動の時間配分も聞いてみましょう。内容が自分の目的に合うと分かってから、月払い・年払いを選べます。
BumpUp 大宮本店｜少人数とパーソナルを分けて検討
料金・体験・通い方の要点
最大4名の少人数ピラティスと、ピラティス・筋力トレーニングを組み合わせるパーソナルを扱う男女対応店です。身体の動かし方を確認してから負荷をかける進め方が特徴。大宮本店で料金を調べるときは、少人数クラスとパーソナルのどちらを希望するかを先に決めましょう。
BumpUp 大宮本店のレッスン・サービスの特徴
パーソナルは動きを確認し、ピラティスから筋トレへ
姿勢や動作を確認し、ピラティスで身体の使い方に取り組んだうえで筋力トレーニングを組み合わせます。負荷を上げるだけでなく、身体の動かし方も教わりながら筋力をつけたい人に向いています。
少人数クラスは、個別コースとは別の選択肢
大宮本店には最大4名の少人数ピラティスもあります。ただし、この形式の月額・1回の時間は公開情報で確認できていません。掲載した50分・70分の料金はパーソナル用です。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
BumpUp 大宮本店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 動かし方を教わりながら筋トレにも取り組みたい人パーソナルでは、身体の使い方を学ぶピラティスと、筋力トレーニングの両方に取り組めます。
- 大人数を避けてグループで受けたい人最大4名の少人数クラスがあります。希望する人は、大宮本店の時間割と料金を問い合わせましょう。
向いていない人・注意したい条件
- 女性専用の環境を希望する人本店は男女対応です。
- 公開料金だけで少人数コースの予算を確定したい人グループ料金は要問い合わせです。掲載している33,000円はパーソナル月4回の料金なので、少人数クラスの予算は別に確認する必要があります。
公開料金はパーソナル。少人数料金は別に確認
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
少人数ピラティス
要問い合わせ
大宮本店の料金・時間は未公表
個別50分・月4回
33,000円／月
1回8,250円
個別70分・月4回
41,800円／月
1回10,450円
パーソナルの通常入会金は30,000円。50分・月4回で試算すると3か月129,000円・6か月228,000円です。これは少人数コースの総額ではありません。体験料・特典は除いています。
BumpUp 大宮本店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町4-116-1 第16ナミキビル2F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩5分。宮町4丁目の第16ナミキビル2階。 仲町の男性専用「BumpUp Plus」とは別店舗。 |
| 営業・休業 | 10:00〜22:00。年末年始を除き年中無休。 |
| 形式・利用対象 | 2形式／最大4名／1対1・男女可 |
| 体験 | パーソナル50分2,500円表示＋相談15〜20分。無料見学は約30分で運動体験を含まない。 |
| 当日の準備 | 予約日時に来店。必要な持ち物は予約時の案内を確認。近隣有料駐車場あり。 |
入会・予約前に確認したい条件
体験当日に月額コースへ入会し、4か月以上継続する場合、体験料・入会金0円の表示があります。初回に初月・翌月分の支払いがあり、以降は口座引き落としの案内です。少人数コースは別途料金を確認してください。
大宮本店で、動かし方と負荷の組み方を相談する
個別体験では、姿勢や動きを見てもらった後、どんな運動を提案されるかに注目しましょう。少人数クラスを希望する場合は、体験の有無・レッスン時間・月額を問い合わせてから申し込みましょう。
STUDIO IVY 大宮店｜高鼻町の個室で50分のマンツーマン
料金・体験・通い方の要点
完全個室で50分のマンツーマンを受ける、リフォーマーのスタジオです。大宮店は高鼻町にあり、周りを気にせず身体の悩みや運動経験を相談できます。月2回から始められるので、無理なく通える回数を選びたい人にも向いています。
STUDIO IVY 大宮店のレッスン・サービスの特徴
カウンセリングをもとに、個別のメニューを組む
気になる部位や運動経験を聞いたうえで、一人ひとりに合ったリフォーマーの運動を提案します。50分のレッスンで、分からない動きを質問しながら練習したい人に向いています。
個室で、ほかの受講者の視線を気にせず練習できる
レッスンは完全個室で行います。身体の悩みをほかの人に聞かれたくない人や、慣れない動きを見られることに抵抗がある人にも向いています。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
STUDIO IVY 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 周囲に聞かれず、身体の悩みを相談したい人個室での1対1なので、ほかの参加者に遠慮せず、インストラクターに相談できます。
- まず月2回の個別指導から始めたい人月2回15,000円のプランがあり、週1回の月4回プランと比べて、自分の予定に合う回数を選べます。
向いていない人・注意したい条件
- グループの一体感を楽しみたい人個室でのマンツーマンのため、ほかの参加者と一緒に受けるレッスンではありません。
- 大宮駅から徒歩5分以内を必須にする人高鼻町の店舗までは東口から徒歩9分かかり、建物内の移動時間も必要です。
月2回から始めるか、週1回で通うか
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
月2回
15,000円／月
1回7,500円
月4回
28,000円／月
1回7,000円
月8回
52,000円／月
1回6,500円
通常の初期費用は入会金20,000円＋事務手数料3,300円。月4回の試算は3か月107,300円・6か月191,300円です。体験料や特典を含まない試算なので、実際に最初に支払う金額とは異なる場合があります。
STUDIO IVY 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony603 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩9分。高鼻町のReal Sympony603。 |
| 営業・休業 | 8:00〜21:00。空き日時・休業日は予約画面で確認。 |
| 形式・利用対象 | マンツーマン／50分・男女可・個室 |
| 体験 | 通常50分4,500円。店舗ページには期間限定無料体験の表示もあり、適用条件は予約時に確認。 |
| 当日の準備 | 開始5分前を目安に来店。早すぎると前のレッスン中で入れない場合あり。ウェア・靴下を持参。水・更衣室あり。 |
入会・予約前に確認したい条件
前日19時以降の取消は1回消化です。体験や入会金の特典を使う場合は、最低継続期間・通常料金へ戻る時期・途中解約時の条件を申込み時に確認してください。
大宮の個室で、自分に合う説明を受けてみる
体験では気になる動きを一つ伝え、提案されたメニューや説明が自分に合うか確かめてみましょう。高鼻町までの通いやすさも体感してから、月2回と月4回のどちらを続けられそうか考えると選びやすくなります。
公式サイトで「大宮店」を選択してください。
ai Pilates Studio｜仲町で60分の個別レッスンを回数券で
料金・体験・通い方の要点
60分のプライベートを中心に、複数のマシンで個別のプログラムを組む地域スタジオです。仲町3丁目にあり、月の回数を固定せず、1回払い・4回券で通えます。短時間で運動を終えるよりも、自分の動きの癖を教わりながらじっくり取り組みたい人に向いています。
ai Pilates Studioのレッスン・サービスの特徴
リフォーマー・ウォールタワー・チェアを備える
公式のレッスン案内では、3種類のマシンを使い、目的やその日の体調に合わせて個別のプログラムを組むと説明しています。担当者に動きを見てもらいながら、器具を使い分けて練習します。
60分の個別指導を、月の回数を固定せず受ける
プライベートは1回60分で、単発と2か月有効の4回券があります。マットやセミプライベートも別に扱いますが、ここで比較している料金は1対1のプライベート用です。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。設備とレッスン内容は公式のレッスン案内も参照。
ai Pilates Studioが向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 複数の器具で自分に合う動きを教わりたい人複数のマシンから、目的や体調に合ったメニューを組みます。体験では、なぜその器具や動きを選ぶのかも聞いてみましょう。
- 月ごとに通う回数が変わる人4回券の有効期限は2か月。使い切れないペースなら、期限のある回数券ではなく1回払いを選べます。
向いていない人・注意したい条件
- キャッシュレス決済を使いたい人支払いは現金のみです。
- 当日に予定を変更することが多い人開始24時間未満の取消には3,000円がかかります。
4回券は月会費ではなく、2か月有効のチケット
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
プライベート1回
7,000円
60分・初回は6,500円
プライベート4回券
26,000円
1回6,500円・有効期限2か月
月4回通う場合の6か月
156,000円
毎月4回券を1枚購入する仮定
入会金・事務手数料は0円。毎月4回券を1枚購入すると、3か月で78,000円になります。3か月契約の料金ではなく、そのペースで通った場合の試算です。初回体験料は別途加えていません。
ai Pilates Studioの店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩約6分。仲町3丁目の住宅街にあり、公式の案内図・入口写真を目印に向かいます。 |
| 営業・休業 | 固定の営業時間は公式案内では確認できませんでした。プライベートの希望日時は店舗へお問い合わせください。 |
| 形式・利用対象 | 1対1／プライベート中心・現金払い |
| 体験 | 初回プライベート60分6,500円。マット・セミプライベートとは別料金。 公式の問い合わせ先から、プライベートの希望日時を相談できます。 |
| 当日の準備 | 支払いは現金のみ。来店時刻・持ち物・入口を予約時に確認。 |
入会・予約前に確認したい条件
開始24時間未満のキャンセルは3,000円。4回券の有効期限は発売から2か月です。公式にはセミプライベートやマットの案内もありますが、ここで試算したのは60分のプライベート料金です。利用対象の制限は公式案内では確認できませんでした。受講できるか気になる条件があれば、予約前にお問い合わせください。
仲町のスタジオで、60分の個別レッスンを相談する
初回は、自分の動きの癖や器具を使い分ける理由を、分かりやすく教えてもらえるか確かめてみましょう。通える頻度が見えてきたら、1回払いと4回券のどちらが合うか選びやすくなります。
24/7 Pilates 大宮門街店｜門街WESTで50分の女性専用パーソナル
料金・体験・通い方の要点
完全個室で50分のマシンピラティスを受ける、女性専用のパーソナルです。大宮門街WEST2階にあり、運動経験や身体の状態を聞いて個別のプログラムを組みます。ウェア・靴下を借りられるので、外出の前後にも荷物を増やさず通えます。
24/7 Pilates 大宮門街店のレッスン・サービスの特徴
身体の状態と目的を聞いて、オリジナルの内容を提案
決められたグループ進行に合わせるのではなく、1対1でその人に合わせて運動を進めます。苦手な動きは立ち止まって説明を受けたい人や、ほかの受講者を気にせず相談したい人に向いています。
ウェアと靴下の貸出で、持ち歩く荷物を減らせる
公式FAQではウェア・靴下を借りられると案内しています。大宮門街での用事や通勤と合わせたい場合は、50分の受講に加えて着替えの時間を確保すれば、運動着を持ち歩く負担を減らせます。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
24/7 Pilates 大宮門街店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 個室で質問しながら動きを覚えたい女性50分のマンツーマンで、自分の運動経験や目的を踏まえた内容を相談できます。
- 大宮門街での用事に合わせ、荷物を少なく通いたい人門街WEST2階にあり、ウェア・靴下の貸出を利用できます。
向いていない人・注意したい条件
- 男性が受講できる店舗を探している人ピラティスのサービスは女性専用です。
- 他の参加者と一緒にクラスを楽しみたい人完全個室の1対1で、グループレッスンとは進め方が異なります。
月4回の通常料金と、続けた場合の総額
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
月4回
27,000円／月
50分×4回
3か月通う場合
81,000円
通常入会金0円で試算
6か月通う場合
162,000円
特典・日割りを除く
入会金は0円表示です。月額以外の購入品・オプションや支払い時期も、入会案内で確認しましょう。毎月27,000円を無理なく支払えるかも、続けるうえでの目安になります。
24/7 Pilates 大宮門街店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街WEST2F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩3分。大宮門街WEST2階。 |
| 営業・休業 | 8:00〜21:00を基本に日によって変動。予約可能時刻を確認。 |
| 形式・利用対象 | 女性専用／マンツーマン50分 |
| 体験 | 初回体験0円。体験の内容・所要時間は予約案内で確認。 |
| 当日の準備 | 予約時刻ちょうどに来店。早すぎると入室できない場合あり。ウェア・靴下の貸出あり。入会時はクレジットカードが必要。 |
入会・予約前に確認したい条件
初回体験の変更は24時間前まで。無連絡のキャンセルは2,000円が発生する場合があります。女性専用のピラティスですが、案内・サポートを男性スタッフが行う場合があります。建物全体に男性がいないという意味ではありません。
大宮門街店で、50分の個別指導を体験する
体験では、気になる動きに合わせて内容がどう調整されるかを確かめましょう。門街での用事や仕事の前後に通いたい人は、その時間帯に予約できるかも見ておくと、入会後の予定を立てやすくなります。
Hain pilates 大宮店｜営業・新規受付の再確認が必要
料金・体験・通い方の要点
大宮店の現在の営業・新規受付を確認できないため、ここでは過去の情報を参考として紹介します。公式の開店告知では女性専用・30分のパーソナルとして案内されていましたが、2026年9月12日は店舗ページが開けず、現行の店舗一覧でも掲載を確認できませんでした。閉店とは断定していません。
過去の案内と現在の受付状況
過去の案内で確認できること
- 女性専用・1対1・30分の形式ニコニコ堂ビル7階の店舗として、公式の開店告知が残っています。下の料金も過去の確認額です。
現在は確認できないこと
- 営業・新規体験・現行料金過去の開店告知だけでは、現在も入会できるか分かりません。そのため、現在のおすすめ順位には含めていません。
過去に確認した料金（参考）
以前に確認した税込料金・現行料金の順位対象外
月4回・30分
22,000円／月
8月31日に確認した料金
入会金＋登録料
27,500円
同時点の通常初期費用
過去の通常料金で計算した3か月93,500円・6か月159,500円は参考額です。現在もこの金額で入会できるかは未確認で、最新料金としての比較や申込みには使えません。
Hain pilates 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F |
|---|---|
| アクセス | 過去の案内は大宮駅東口から徒歩5分、ニコニコ堂ビル7階。現在の所在地・営業は要確認。 |
| 営業・休業 | 現在の営業・休業日は未確認です。以前に案内されていた営業時間が、今も同じとは限りません。 |
| 形式・利用対象 | 過去の案内／女性専用・1対1・30分 |
| 体験 | 現在の受付・適用料金は未確認です。以前の無料体験特典を今も利用できるかは不明です。 |
| 当日の準備 | 来店前に営業・所在地・新規受付の確認が必要。 |
以前の利用条件と、今回の確認範囲
8月31日確認時点では前日23:59まで取消可能、当日は1回消化、未消化分の繰越不可でした。これらも現行の契約条件としては再確認が必要です。今回の公式ページ不通のみを根拠に、閉店・移転を断定していません。
Hain pilates大宮店の現在の案内を公式で確認する
来店を検討する場合は、公式の店舗一覧・問い合わせ窓口から営業と新規受付を確認してください。以前の体験特典が今も使えるかは、予約前にお問い合わせください。
EIGHT 大宮店｜東口徒歩2分で30分と50分を組み合わせる
料金・体験・通い方の要点
30分のマンツーマンを基本に、50分を組み込むプランも選べるパーソナルです。大宮店は東口から徒歩2分。毎回長い時間を取るのが難しく、短い個別レッスンを予定に組み込みたい人に向いています。
EIGHT 大宮店のレッスン・サービスの特徴
短い個別レッスンと、長めの回を使い分ける
30分を月4回受けるプランに加え、月1回を50分にするミックスがあります。毎回の時間を短く保つか、月に1回は長めに練習・相談するかで、通い方を選べます。
筋トレも希望する場合は、併設ジムとのデュアルを検討
大宮店はパーソナルジムも併設し、ピラティスとウエイトトレーニングの両方を受けるデュアルプランを案内しています。30分と50分を混ぜる「ミックス」とは別プランで、下の料金に筋トレは含めていません。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
EIGHT 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 個別指導を短い時間から習慣にしたい人30分の月4回プランがあります。駅との往復や着替えの時間も含めて、毎週通えるかを考えて選びましょう。
- 必要な回だけレッスンを長くしたい人ミックスなら月1回を50分にできます。30分型との月額差と時間差を下で確認できます。
向いていない人・注意したい条件
- 女性だけの店舗環境を希望する人大宮店は男女が利用できます。
- 運動後に店舗でシャワーを使いたい人シャワーはありません。汗を流してから外出したい場合は、通う時間帯も考える必要があります。
月額差3,500円で、月1回を50分にする選択
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
30分・月4回
22,000円／月
合計120分／月
ミックス・月4回
25,500円／月
30分×3回＋50分×1回＝140分
通常入会金33,000円を含む30分型の試算は、3か月99,000円・6か月165,000円。ミックスは月3,500円多く、月のレッスン時間が20分増えます。体験料・特典は試算に含みません。
EIGHT 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-48-2 あひか第二ビル402 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩2分。あひか第二ビル402。着替えや部屋までの移動時間は別に見込みます。 |
| 営業・休業 | 店舗欄10:00〜22:00／FAQ10:00〜21:30。予約可能時刻を確認。 |
| 形式・利用対象 | マンツーマン／30分／ミックス・男女可 |
| 体験 | 3,300円。体験当日の入会で体験料・入会金0円の表示。 |
| 当日の準備 | ウェア・シューズ・ドリンクの無料レンタル案内あり。シャワーなし。来店時刻は予約案内で確認。 |
入会・予約前に確認したい条件
以前確認した条件では、予約時刻の2時間以内の取消に1,100円がかかります。退会・変更の締切は、以前確認した規約と今回のFAQで表示差があるため、入会時の契約書面で確認してください。
大宮店で、30分にどんな内容を組めるか試す
体験では、自分の目的を伝え、30分でどんな運動に取り組めるか相談してみましょう。短く感じるなら50分を含むプランも選べます。筋トレも受けたい場合は、別のデュアルプランの料金を確認してください。
ピラティス＆ジム1to1 大宮店｜月額契約をせず、必要な回数だけ通う女性へ
料金・体験・通い方の要点
マシンピラティスと軽い筋力トレーニングを組み合わせ、都度払いで受ける女性向けの個室スタジオです。大宮店は宮町2丁目にあります。月の回数を契約で固定せず、必要な回だけ支払って通えるため、予定に合わせて予算を立てられます。
ピラティス＆ジム1to1 大宮店のレッスン・サービスの特徴
マシンの運動と「ゆるトレ」を個別に組み合わせる
身体の悩みや目標を聞いて、ピラティスと軽い筋力トレーニングを提案します。掲載の40分コースは運動30分・着替え10分で、40分すべてをマシンに使う料金ではありません。
月会費を固定せず、通った回数から費用を考える
40分コースは1回6,600円の都度払いです。月2回なら13,200円、月4回なら26,400円と、必要な回数から計算できます。別のダイエットコースに付くサービスは、この料金の内容には含めていません。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
ピラティス＆ジム1to1 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 月によって通える回数が変わる女性固定の月会費がなく、通う回数に応じて費用を計算できます。
- マシンと軽い筋トレの両方を相談したい人2種類の運動を個別に組み合わせるサービスなので、目的に合う配分を体験で相談できます。
向いていない人・注意したい条件
- 1回40分以上の運動を6,600円で受けたい人この料金で受けられるコースは着替えを含め40分で、実際の運動は30分です。長めのコースを選ぶ場合は、運動時間と料金を改めて確認してください。
- 男性が利用できる教室を探している人女性向けのサービスです。
都度払いの料金を、通う回数に合わせて計算
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
1回利用
6,600円
運動30分＋着替え10分
月2回利用の仮定
13,200円
6,600円×2回
月4回利用の仮定
26,400円
6,600円×4回
入会金0円。月4回利用を続ける仮定なら3か月79,200円・6か月158,400円です。月4回の契約料金ではなく、その回数で通った場合の試算です。体験料・特典は含めていません。
ピラティス＆ジム1to1 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 Bフロア |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩6分。コスモプレイス一の宮503号室・Bフロア。 |
| 営業・休業 | 大宮店の固定営業時間は公式案内では確認できませんでした。希望日時は公式窓口へお問い合わせください。 |
| 形式・利用対象 | 女性専用／個室・都度払い |
| 体験 | 通常5,500円・運動体験20分。無料特典などの適用額は申込み画面で確認。 |
| 当日の準備 | 初回は自分のウェアを持参し、以降は預かり・洗濯の案内あり。靴下・シューズ・タオルはレンタル可。来店時刻は予約案内に従います。 |
入会・予約前に確認したい条件
ピラティスと筋力トレーニングの配分、予約変更・取消の条件は申込み前に確認してください。別コースの食事サポートなども希望する場合は、都度払い料金とは別にかかる費用を確認してください。
大宮店で、30分の運動の組み合わせを相談する
体験ではピラティスと筋トレの内容を確かめ、自分が続けたい運動になっているかを見てみましょう。続けたいと思ったら、希望する曜日の予約の取り方や、都度払いの取消条件も聞いておきましょう。
公式サイトの店舗一覧・申込み欄で「大宮店」を選んでください。
YUZU 大宮店｜西口のニューシャトル出口から個室へ
料金・体験・通い方の要点
完全個室のマンツーマンで、身体の動きや目的に合わせたマシンピラティスを受けるスタジオです。大宮店は西口のニューシャトル出口から徒歩2分。入会直後は月2回のプランを選べないため、まず月4回以上通う時間を取れるかがポイントです。
YUZU 大宮店のレッスン・サービスの特徴
動きの癖や姿勢を見ながら、強度を調整する
カウンセリングを行い、身体の状態や目標に応じた内容を1対1で提案します。完全個室なので、他の参加者のペースに合わせず、分からない動きを質問しながら練習できます。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
YUZU 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 個室で、自分の動きに合わせて教わりたい人1対1で、身体の状態に合ったレッスン内容を相談できます。
- ニューシャトル出口を使い、週1回程度通える人その出口から徒歩2分の立地で、月4回のプランを通勤や外出の予定に組み込めます。
向いていない人・注意したい条件
- 入会直後から月2回だけ通いたい人月2回は、月4回・6回を3か月継続した後の変更先です。
- 仕事などで直前の予定変更が多い人取消は24時間前まで。期限を過ぎると1回消化になります。
初めての契約は月4・6回から選ぶ
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
月4回
31,200円／月
1回7,800円
月6回
43,200円／月
1回7,200円
月2回への変更
利用条件あり
月4・6回を3か月継続後に利用可
通常入会金22,000円を含む月4回の試算は、3か月115,600円・6か月209,200円。体験当日入会で入会金0円の表示があります。試算には体験料・割引・日割りを含めていません。
YUZU 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-7-4 サンラザール08 2F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅西口のニューシャトル出口から徒歩2分。JACK大宮前で地上へ下り、サンラザール08の2階へ。 利用する改札から出口までの時間も見込みます。 |
| 営業・休業 | 8:15〜21:45。受講枠・休業日は予約画面で確認。 |
| 形式・利用対象 | 個室・1対1／男女可・通常時間は要確認 |
| 体験 | 5,500円。体験は入退店まで60分で、運動約30分＋カウンセリング等約30分。 |
| 当日の準備 | 予約時刻ちょうどに来店。レンタルウェアの案内あり。自分のウェアを使う場合は動きやすい服装・靴下を用意。 |
入会・予約前に確認したい条件
予約は開始6時間前まで、取消は24時間前まで。以降は1回消化です。通常レッスン時間は現行店舗ページで確認できないため50分換算はしていません。以前の規約と現在の月額プランでは料金が異なるため、申込み時は契約画面に表示される金額を確認してください。
大宮店の個室で、動きに合わせた指導を体験する
体験は運動約30分と説明等を含む60分です。自分の動きに合わせた説明や調整を体験し、西口からの通いやすさも確かめて、月4回を続けられそうか考えましょう。
LIME Pilates 大宮｜西口側で月3・4・6回の個別指導
料金・体験・通い方の要点
複数のピラティスマシンを使い、身体の状態や目標に合わせて個別に進めるパーソナルです。大宮のスタジオは西口側のGrandio Sakuragicho701にあります。月3・4・6回から選べます。男性は1回2,000円が加算されるため、予算を決める際は加算後の金額を確認してください。
LIME Pilates 大宮のレッスン・サービスの特徴
タワーリフォーマー・チェア・バレルを使う個別指導
公式では全店に3種類のマシンを備えると案内しています。カウンセリングで伝えた目的に合わせて、運動の内容を組みます。体験では器具の種類だけでなく、その動きを行う理由まで分かりやすく教えてもらえるかを見てみましょう。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
LIME Pilates 大宮が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 複数の器具で、自分に合わせた練習をしたい人目的を相談しながらマシンを使う1対1の形式です。
- 西口側で月3回から個別指導に通いたい人毎月4回通うのが難しい人にも、月3回のプランがあります。
向いていない人・注意したい条件
- 男性で、月4回3万円以内を希望する人男性の月4回料金は、加算を含めると38,000円です。30,000円の予算には収まりません。
- 1か月だけの月額利用を考えている人月額プランには3か月の継続条件があります。短期利用は別の契約方法と条件を相談してください。
月3・4・6回の料金と、男性の追加料金
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
月3回
24,000円／月
男性は30,000円
月4回
30,000円／月
男性は38,000円
月6回
42,000円／月
男性は54,000円
通常の初期費用16,300円を含む月4回の試算は、女性3か月106,300円・6か月196,300円、男性3か月130,300円・6か月244,300円。男性は2,000円×4回を毎月加えています。試算に体験料・特典は含めていません。また、月額プランには3か月の継続条件があります。
LIME Pilates 大宮の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-266-12 Grandio Sakuragicho701 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅西口から公式表示は徒歩3〜4分。Grandio Sakuragicho701へ。 |
| 営業・休業 | 受付時間9:00〜22:00／不定休。レッスン可能時刻は予約画面で確認。 |
| 形式・利用対象 | マンツーマン／男女可・男性料金の加算あり |
| 体験 | 通常11,000円から1,000円の表示。初期費用免除等の適用条件は申込み時に確認。 |
| 当日の準備 | 開始5分前ごろに来店。早すぎると入室できない場合あり。動きやすい服装・靴下を持参。ウォーターサーバーあり。 |
入会・予約前に確認したい条件
予約は12時間前まで、取消は24時間前までです。取消期限を過ぎると、受講した扱いになります。公式サイト内で回数券の有効期限・休会手数料の記載が異なるため、申し込むプランの条件を書面で確認してください。通常レッスン時間は未確認で50分換算は行っていません。
大宮店で、器具を使う理由まで教わってみる
体験では、目標に対してどんな器具や動きが提案されるかを確かめましょう。続けたいと思ったら、西口からの通いやすさも踏まえて月3・4・6回から選びましょう。男性は加算後の料金を確認し、プラン変更の条件も聞いておきましょう。
BumpUp Plus 大宮店｜男性専用でピラティスと筋トレを組み合わせる
料金・体験・通い方の要点
男性専用で、マシンピラティスとウエイトトレーニングを1対1で組み合わせる店舗です。大宮店は仲町のカーサデルリオ401。毎回、姿勢や動きの状態を見てから運動を進め、身体の使い方と筋力の両方に取り組みます。
BumpUp Plus 大宮店のレッスン・サービスの特徴
姿勢・動く範囲を見て、呼吸や身体の使い方から進める
公式で紹介するレッスンでは、その日の姿勢や動かせる範囲を確認し、呼吸・背骨・骨盤の動きに取り組んでから筋トレへ進みます。自己流で負荷を増やすことに不安がある人も、どの運動から始めるか相談できます。
50分と70分は、2種類の運動を合わせた時間
時間の長いコースでも、その全てがピラティスではありません。マシンで動きを練習する時間と、筋力トレーニングの時間をどう分けるかを相談して選びます。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
BumpUp Plus 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 身体の使い方を学び、筋力も付けたい男性ピラティスから筋トレへ進む流れがあり、2種類を1回の予約で受けられます。
- 動かせる範囲を見てもらって負荷を選びたい人レッスンのたびに姿勢や動作を見てもらえます。体験では、その日の状態に合わせて負荷をどう調整するか聞いてみましょう。
向いていない人・注意したい条件
- 女性が利用できる店を探している人BumpUp Plusは男性専用です。男女対応の大宮本店とは利用対象が異なります。
- グループで交流しながら運動したい人1対1でピラティスと筋トレを組み合わせる形式です。
月4回なら、50分と70分の差は10,000円
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
50分・月4回
36,000円／月
1回9,000円・月合計200分
70分・月4回
46,000円／月
1回11,500円・月合計280分
通常入会金30,000円を含む50分・月4回の試算は、3か月138,000円・6か月246,000円です。70分のコースなら月に80分長く受けられますが、そのすべてがピラティスの時間ではありません。体験料・特典は試算に含みません。
BumpUp Plus 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-81 カーサデルリオ401 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩約7分。仲町のカーサデルリオ401。 宮町4丁目の「大宮本店」とは住所が異なります。 |
| 営業・休業 | 10:00〜22:00。年末年始を除き年中無休。 |
| 形式・利用対象 | 男性専用／1対1・ピラティス＋筋トレ |
| 体験 | 通常5,000円。内容に合わせて30〜50分。特典適用時は0円表示。 |
| 当日の準備 | 予約日時に来店。体験の持ち物不要の案内あり。自分のウェア・シューズでも受講可。 |
入会・予約前に確認したい条件
先着人数を条件に、体験・入会金0円、対象月額10％引きの表示があります。特典の対象人数にまだ空きがあるかは未確認です。割引継続中も料金改定時は改定後の通常料金から10％引きです。最低継続期間や取消条件は申込み時に確認してください。
BumpUp Plus 大宮店で、ピラティスから筋トレへ進む流れを試す
体験では、自分の動きを見て負荷をどう決めるのか、目標に合わせてどんな運動を組み合わせるのかを聞いてみましょう。50分と70分のコースを選ぶときは、ピラティスと筋トレにそれぞれどれくらい時間を使うかも相談できます。
ルルト 大宮店｜沼野ビル3階で平日の体験を受付
料金・体験・通い方の要点
50分のマシンピラティスを個別に受ける、沼野ビル3階のルルト大宮店です。一人ひとりに合わせた運動を提案します。2026年9月12日の公式案内では土日祝の新規体験受付を停止しているため、初めての体験には平日に行けることが条件になります。
ルルト 大宮店のレッスン・サービスの特徴
50分を、自分の動きに合わせた練習に使う
グループの一斉進行ではなく、身体の状態や運動経験に合わせるマンツーマンです。理学療法士が監修やインストラクターの教育に関わっています。ただし、担当インストラクター本人が理学療法士とは限りません。
体験の曜日と、入会後に通う曜日を分けて考える
土日祝の停止は新規体験の受付についての案内です。既存会員が土日祝に受講できないという意味ではありません。入会後は週末に通いたい場合、平日の体験を申し込む前に、その曜日で通えるか相談してください。
出典：公式の店舗・サービス案内（2026年9月12日確認）。
ルルト 大宮店が向いている人・注意したいこと
こんな人におすすめ
- 平日に体験し、個別指導の進め方を確かめたい人初めての体験は平日に受け付けています。45分の体験で説明の分かりやすさを確かめ、入会後の通常50分のレッスンについても相談できます。
- グループの速さに合わせず練習したい人1対1で自分の動きを見てもらえるので、質問をしながら練習したい人に向いています。
向いていない人・注意したい条件
- 初回体験に土日祝しか使えない人確認時点では土日祝の新規体験受付が停止しています。再開を前提に予定を組めません。
- 月4回3万円以内で個別指導を受けたい人通常の月4回は38,400円です。月3回なら29,700円ですが、通える回数は少なくなります。
通える曜日と時間を確認して、回数を選ぶ
税込の通常料金と総額の目安です。条件付きの割引は含めていません。
月3回
29,700円／月
1回9,900円
月4回
38,400円／月
1回9,600円
月8回
72,000円／月
1回9,000円
通常入会金22,000円を含む月4回の試算は3か月137,200円・6か月252,400円。体験当日入会で入会金0円の表示があります。体験料・特典・日割りは通常総額に含めていません。
ルルト 大宮店の店舗情報
| 所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-185-1 沼野ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩6分。大門町3-185-1の沼野ビル3階。 川鍋ビルの「大宮2号店」とは別店舗。 |
| 営業・休業 | 9:00〜20:30。土日祝の新規体験受付は停止の案内。 |
| 形式・利用対象 | マンツーマン／通常50分・男女可 |
| 体験 | 平日1,000円表示・45分。土日祝の新規受付停止は2026年9月12日確認。 |
| 当日の準備 | 予約10分前まで。動きやすい着替えを持参。専用駐車場なし。 |
入会・予約前に確認したい条件
予約取消の期限・未消化回数・担当変更時の引き継ぎは契約前に確認してください。体験を予約できても、入会後に希望の曜日・時間帯で通えるとは限りません。継続して予約を取れそうかも、契約前に相談してください。
沼野ビルの大宮店で、平日の個別体験を相談する
体験では、自分の動きに合わせた説明が理解しやすいかを確かめましょう。予約時に入会後も通いたい曜日を伝えておくと、自分の予定に合うプランを選びやすくなります。
料金プランや契約条件について詳しく知りたい場合は、ピラティスKの料金検証、zen place pilatesの料金検証、the SILKの料金検証、STUDIO IVYの口コミ検証、YUZUの口コミ検証にまとめています。各店の紹介にも、大宮で通うために必要な料金と主な契約条件を載せています。
大宮駅の東口・西口から通いやすい店舗を選ぶ
営業状況の再確認が必要なHain pilatesを除くと、候補は東口側16店舗、西口側2店舗です。大宮駅は路線や改札によって、出口までの移動時間が変わります。公式の「駅から徒歩3分」に加えて、普段使うホームや改札から出口までの時間も見込んでおくと、通う日の予定を立てやすくなります。
OMIYA EAST / WEST ROUTE MAP
普段使う出口から探す、東口16店・西口2店
東口・大門町／宮町／仲町
ピラティスK、zen place pilates、Rintosull、the SILK、BDC PILATES、Pilates Mee、BumpUp、STUDIO IVY、ルルト2店、La pilates、ai Pilates Studio、24/7 Pilates、EIGHT、ピラティス＆ジム1to1、BumpUp Plus
西口・桜木町
YUZUはニューシャトル出口から2分。LIME Pilatesは公式内で徒歩3分・4分の表記差あり。
普段使う出口と反対側の店舗を選ぶ場合は、駅構内の移動や信号待ちも含めて、体験日に受付まで歩いてみましょう。
東口はレッスンの選択肢が多く、北側・南側で経路が異なる
東口にはグループ・少人数7店に加え、パーソナル中心の店舗も集まっています。ピラティスK・Rintosullは東口（北）、the SILK・La pilatesは東口（南）からの案内なので、同じ東口でも経路は異なります。料金が近い店舗で迷ったら、普段使う改札から受付までの通いやすさも比べてみましょう。
西口はYUZUとLIME Pilatesの個別指導が中心
今回の徒歩10分以内の調査では、西口のピラティス専門店はYUZUとLIME Pilatesで、どちらもパーソナル中心でした。グループを希望する場合は東口の店舗が候補になります。職場や自宅がさいたま新都心方面にある人は、そちらの駅周辺も探してみるとよいでしょう。
大宮2店舗の口コミ評価と件数
STUDIO IVY 大宮店とBDC PILATES 大宮のGoogleマップを2026年9月13日に確認し、表示評価と口コミ件数をまとめました。どちらも公式店舗ページと住所が一致するプロフィールです。対象はこの2店舗で、19店舗全体の口コミランキングではありません。
| 店舗 | 確認日 | 表示評価 | 件数 | 読み方 |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 大宮店 | 2026年9月13日 | 4.7 | 40件 | ★2は2件、★1は0件 |
| BDC PILATES 大宮 | 2026年9月13日 | 4.3 | 10件 | ★2は0件、★1は1件 |
この表には、大宮以外の店舗やブランド全体の評価を含めていません。口コミ本文の傾向を分析した結果ではなく、確認時点の評価と件数を示しています。
候補を絞ったら、体験で確認する3項目
料金や利用条件から候補を絞れたら、レッスンが自分に合うか、普段の予定に無理なく組み込めるかを体験で確かめましょう。次の3点は、来店やスタッフとの相談で確認できます。
- 普段使う改札から、無理なく通えるか
店舗の受付まで実際に歩き、着替えやレッスンの時間も含めて、出勤前や帰宅途中に無理なく通えるかを確かめましょう。 - 説明が分かりやすく、迷ったときに質問できるか
マシンの調整や姿勢の取り方を理解できるか、分からないときに声をかけやすいかを確かめましょう。 - 希望する形式・曜日・時間帯で続けられるか
入会後に通いたい曜日・時間帯を伝え、希望のレッスンを続けて受けられそうか相談しましょう。体験と通常レッスンでは予約枠が違うため、体験の空き状況だけでは判断できません。
大宮の安いピラティスに関するよくある質問
大宮で月4回が最も安いピラティスはどこですか？
通常月額では、マットグループはzen place pilatesの10,175円、マシングループはRintosullの10,480円、30分パーソナルはEIGHTの22,000円です。形式と時間が違うため、3つを同じランキングにはしません。
大宮のマシンピラティス月4回の相場はいくらですか？
料金を確認できたマシングループ6プランでは、月会費と毎月の施設費・管理費を合わせた金額の中央値（安い順に並べたときの中央の値）は15,965円でした。対象はRintosull、ピラティスK、zen place pilatesのリフォーマー、the SILK、BDC PILATES、Pilates Mee。BumpUpは大宮の少人数料金が非公開のため計算から外しました。
通い放題は月何回で割安になりますか？
月4回プランの1回平均と比べると、Rintosullは月6回、zen place pilatesのマットフリーは月7回で通い放題側の平均が低くなります。平均単価の試算で、追加受講料との差額を示すものではありません。希望曜日・時間帯に継続して通えるかは、体験で確認する3項目をご覧ください。
男性が通える安いスタジオはありますか？
グループでは、男女とも利用できるzen place pilatesのマット月4回10,175円、Rintosullのマシン月4回10,480円が候補です。パーソナルでは男女対応のEIGHTが30分・月4回22,000円です。ai Pilates Studioにも60分・4回券26,000円がありますが、利用対象の制限は公式に明記されていません。
都度払いだけで通えますか？
ピラティス＆ジム1to1は40分枠6,600円、ai Pilates Studioは60分7,000円で、1回ずつ支払って通えます。月額店にも追加受講やチケットがある場合がありますが、会員限定か、初期費が必要か、有効期限があるかを確認してください。
無料体験できる店舗はどこですか？
ピラティスKと24/7 Pilatesは、確認時点で体験0円の表示がありました。ほかの候補を含む料金・適用条件は出口・体験比較表にまとめています。期間限定の無料特典と通常の体験料は区別して選んでください。
初心者はグループとパーソナルのどちらが安いですか？
支払額はグループの方が低い傾向ですが、個別にフォームを確認してもらえる時間はパーソナルの方が多くなります。まずパーソナルで基本を教わり、その後グループへ移る方法もあります。体験では、説明に合わせて動けるか、分からないときに質問しやすいかを確かめましょう。
大宮は西口と東口のどちらに店舗が多いですか？
今回の徒歩10分以内の比較候補は、東口16店、西口2店です。営業状況の再確認が必要なHain pilatesは、この数に含めていません。西口はYUZUとLIME Pilatesのパーソナルで、グループ・少人数7店はすべて東口側でした。
Rintosullの大宮グラン店と旧大宮ラクーン店は別店舗ですか？
Rintosull大宮ラクーン店は移転後、現「大宮グラン店」として案内されています。本記事では1拠点として計上しました。24/7 Pilatesの旧大宮店も大宮門街店へ統合済みです。
気になる店舗を絞ったら、体験で相性を確かめる
同じ形式・回数の料金と、普段使う大宮駅の出口からの経路で候補を絞りましょう。レッスンの進め方が自分に合うか、希望の曜日に続けられるかは、体験の3項目で確かめられます。
気になる大宮のスタジオの公式案内・体験予約へ
調査対象・除外理由
- ZOEL Pilates大宮：旧公式ページが404で、現行公式店舗一覧にも掲載なし。閉店告知は未発見のため「閉店」と断定せず、営業確認数とランキングから除外。
- Hain pilates大宮店：2026年9月12日は大宮店ページが404で、現行公式店舗一覧にも掲載を確認できず。営業・新規受付の再確認対象として参考掲載し、現行料金の順位・推薦から除外。閉店とは断定していません。
- Rintosull大宮ラクーン店：移転後の大宮グラン店と重複するため1店として計上。
- 24/7 Pilates旧大宮店：大宮門街店へ統合済みのため1店として計上。
- スタジオ・ヨギー大宮：閉店済みのため除外。
- LAVA大宮グラン：Rintosull併設のホットヨガ側をピラティス拠点として重複計上しない。
- ルルト大宮店・大宮2号店：別住所の物理拠点として2店。2026年9月12日は大宮店の土日祝の新規体験停止を確認。2号店の店舗本文では同案内を確認できず、2号店の受付日は予約画面で確認する扱いです。
- Pionessence、さいたま新都心・北与野・北大宮の店舗：大宮駅徒歩10分の調査境界外。
- 一般フィットネスクラブのスタジオプログラム：ピラティス専用の継続料金を同条件で比較できないため料金順位外。
主な参照元・更新方針
- ピラティスK 大宮店／zen place pilates 大宮スタジオ／Rintosull 大宮グラン店
- the SILK 大宮店／BDC PILATES 大宮／Pilates Mee 大宮店／BumpUp 大宮本店
- STUDIO IVY 大宮店／ルルト 大宮2号店／La pilates 大宮店／ai Pilates Studio
- 24/7 Pilates 大宮門街店／Hain pilates 大宮店／EIGHT 大宮店／ピラティス＆ジム1to1
- YUZU 大宮店／LIME Pilates 大宮／BumpUp Plus 大宮店／ルルト 大宮店
基本調査日は2026年8月31日。ピラティスKの料金・店舗条件は9月11日、ほか18店舗の公式サービス・アクセス等は9月12日に部分再確認しています。全店の現在の受付総数は再集計していません。料金・契約条件の全項目を一括で再確認したものではなく、各店の確認範囲・日付を併記しています。3・6か月総額と50分換算は公式表示から編集部が計算。料金・重要な利用条件・営業・受付状況を優先して確認し、変更を確認した項目を更新します。